Как храната влияе върху целулитния аспект - Doctissimo

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

влияе

Целулитът не се случва автоматично ... но почти! Ако хормоналните причини могат да го обяснят, диетата също играе важна роля за появата и управлението на целулита. Открийте тези малко известни връзки за измисляне на антицелулитни менюта.

Смята се, че 90% от жените имат целулит, в сравнение с около 2% от мъжете. Ако тази цифра подчертава ново неравенство между мъжете и жените, това ни напомня преди всичко, че това, което мнозина считат за неприятен дефект, в крайна сметка е само природен феномен ... което не е било посочвано толкова много в други времена.

Въпросният целулит

Целулитът е много различен вид мазнини мазнини от затлъстяване. Разположен в подкожната област, той устойчиви на диети, стрес и дори липосукция (който действа върху дълбоките мазнини). Целулитът е деформация на мастната тъкан, дефинирана от отоци, разтегнати мастни клетки, лошо кръвообращение, увредена съединителна тъкан.

Тези мастни отлагания са локализирани главно на седалището и бедрата но може да се постави и върху корема, зад коленете и ръцете. Целулитът има извит външен вид, известната „портокалова кора“ и не е задължително да се вижда от окото, понякога трябва да притиснете кожата малко, за да се появи този трапчив ефект.

Причините му могат да бъдат генетична, хормонална, хранителна или свързани с проблеми с кръвообращението. Има 3 вида целулит: „В зависимост от преобладаването на задържане на вода, адипоза или фиброза (някои играчи може да са равни), ще имаме оточен или воден целулит със задържане на вода, мастен целулит със съхранение на мазнини или a фиброзен целулит", обяснява д-р Philippe Blanchemaison, автор на Vaincre la Cellulite.

Фактори, благоприятстващи целулита:

  • Лошо кръвообращение/лимфна циркулация, което причинява задържане на вода;
  • Заседнал начин на живот, липса на физически упражнения;
  • Здравословен живот:
    • Хранителни навици (Храна, богата на наситени мазнини и бързи захари);
    • Консумация на алкохол (което насърчава задръстванията в тъканите);
    • Тютюн (който затруднява кръвообращението);
    • Стрес.