Как холивудските звезди отслабват за 48 часа • Здравей, Яш •
Холивудска диета насърчава бързата загуба на тегло за 48 часа и детоксикацията на тялото въз основа на комплекс от сокове. Така наречената обща холивудска диета се състои от няколко варианта, като всички те предлагат едно и също обещание - премахване на наднорменото тегло за рекордно време и детоксикация на тялото.
По време на холивудската диета (24 - 48 часа) няма да се налага да правите нищо, освен да пиете течности, а загубеното тегло се дължи предимно на елиминирането на задържането на течности и е само вторично за загубата на мазнини.
Холивудската диета обаче е добра и лесна алтернатива, ако целта ви е да детоксикирате, почистите кожата си или да спечелите повече енергия. Тази диета наистина помага за детоксикация на организма - главно поради елиминирането на всякакви преработени храни, алкохол и сладкиши, поради допълнителната хидратация на тялото и допълнителния прием на витамини и ензими, получени от натурални плодови сокове.
Принципите на холивудската диета
Холивудската диета ви насърчава да консумирате комбинация от плодови сокове и обикновена вода за ограничен период от време (24 или 48 часа), без да ядете нищо друго. Внимание - диетата в Холивуд не е истински диетичен план, а по-скоро бързо, модно лечение, което драстично ще ограничи дневния ви прием на калории и което не ви позволява да ядете нищо друго за целия период.
Ще загубите няколко килограма, но никой не гарантира, че няма да се върне, след като го спрете. В проучвания, проведени от компанията, която произвежда диетични сокове, повечето хора са загубили 4,5% от телесното си тегло по време на 2-дневното гладуване - което може да означава 2-3 килограма за човек от 60 килограма и почти 4 килограма за един от 80 кг.
Сокове, насърчавани от холивудската диета
Диетата за отслабване включва пиене на колкото се може повече обикновена изворна вода, поне 8 чаши на ден (необходимите 2 литра вода). Също така трябва да пиете натурален плодов концентрат (Acai Berry, ананас, портокал, лимон и др.) По време на 2-дневното лечение.
Съдържа 100% от дневната нужда от основни за организма витамини: A, B6, B12, C, D и E, както и тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиева киселина.