Как Гарциния Камбоджа помага да отслабнете
Може да се отбележи, че гарциния камбоджа помага за отслабване по два начина.
1. Може да намали апетита ви:
Проучвания при плъхове показват, че тези, които получават добавка гарциния камбоджа, обикновено ядат по-малко.
По същия начин някои проучвания при хора съобщават, че гарциния камбоджа е способна да ограничи апетита и да ви накара да се чувствате сити.
Не е ясно как точно това намалява апетита, но проучвания при плъхове предполагат, че активната съставка в Garcinia cambogia може да изгражда и увеличава серотонина в мозъка.
Теоретично, тъй като серотонинът е известен подтискащ апетита, по-високите нива на серотонин в кръвта могат да намалят апетита ви.
Тези резултати обаче трябва да се приемат с известна доза сол. Други проучвания не показват разлика в апетита между групите, приемащи тази добавка, и тези, приемащи плацебо.
Тези ефекти могат да зависят от индивида.
Някои проучвания показват, че гарциния камбоджа може да потисне апетита чрез инхибиране на абсорбцията на серотонин в мозъка, но други проучвания не са открили ефект върху апетита или глада.