Как фитнесът промени живота ми към по-добро
Истинската история на Анна:
Изглежда, че такива глупости, такава дреболия като фитнес не могат да променят нечий живот към по-добро. Максимумът, който може да направи, е леко да коригира фигурата. Но проверих на собствената си кожа или по-скоро на любимия ми какво може да направи фитнесът ви в живота.
И така, малко за себе си. Живеех, учих и не мислех за фитнес. Вярвах, че това е за тези, които няма къде да отделят време и пари и всички проблеми с фигура могат да бъдат решени у дома. Но животът, както винаги, решава всичко вместо нас ...
Моята история за идването на фитнес е много често срещана: влюбих се, ожених се, забременях, родих ... След раждането имах стомах. Мислех, че с времето ще мине, ще изпомпам пресата. Но времето минаваше и нямаше нито време, нито желание за моята фигура. С малко дете бях много уморен и дори нощните хранения бяха много изтощителни. И фигурата се носеше. Ставах все по-обемна. Вече съпругът ми започна да прави намеци, че няма да ми навреди да отслабна. Трябва да отслабнете, аз самият разбрах това перфектно, но как? Диетите не ме устройваха: Аз съм кърмачка, те могат само да навредят на детето. Отговорът е само един - упражнение. И отново "брилянтна мисъл": Мога да се справя сам. За щастие сега има Интернет и можете сами да изберете набор от упражнения, направете го, така да се каже, в компанията на диска. Веднага ще кажа, че тази моя идея се провали. Но не го разбрах веднага. Какви упражнения и комплекси не съм опитвал: разтърсих пресата, завъртях обръча, направих набор от упражнения за родили жени, направих метода на Клаудия Шифър, флекс - напразно. По едно време приятел ме покани на уроци по фитнес в местен фитнес. По това време тя практикува от 2 месеца и много харесваше уроците. Реших, че няма да загубя нищо. След първия урок си купих абонамент за един месец, а след това още един ... Неусетно стомахът ми започна да изчезва, краката ми станаха по-тънки, влязох в стари дънки. И съпругът ми казва, че съм била осветена отвътре. От унила домакиня тя се превърна в добре поддържана привлекателна жена. Седейки у дома с дете не иска да прави коса и грим. Съпругът също обича това. И тук трябва да отидете на уроци, а там - женският отбор, знаете ли, искате да изглеждате прилично.