Как Feli Donose отслабна с 40 кг след пускането на "Vocea"

Все повече знаменитости са убедени, че образът се брои на сцената, а не само гласът. Това е случаят и със солиста Фели Доносе, който се превръща в дива от една година на следващата. През 2012 г. в "Vocea României" тя беше рубенсианска червенокоса, а сега е чувствена блондинка. Щракнете! той разговаря с човека, отговорен за смяната на солиста.

През 2012 г. Фели Доносе (30-годишна) стана известна с появата си на конкурса за таланти "Vocea României", от Pro TV, когато на нечуваните прослушвания тя изпя песента "Ти и аз", от Лейди Гага, успявайки да обърнете три стола. Въпреки че тя избра да се присъедини към екипа на съдебния заседател Мариус Мога, Фели беше „открадната“ през 2014 г. от Smiley, така че сега тя има подходящия художник HaHaHa Production. И любимата на Смайли, както казват някои. Оттогава до сега Фели, на новото сценично име, успя да покори публиката с красивите песни („Цветни моливи“, „Кой мислиш“, „Време“ и др.), Но и с начина си на съществуване.

С течение на времето тя променя имиджа си няколко пъти, ставайки червена, брюнетка, руса, но истинската промяна е свързана с нейната фигура. От 2015 г. насам Фели е свалила 40 килограма, така че късмет с трансилванския акцент и тембъра на гласа си, несъмнено, защото в противен случай трудно бихме я разпознали. Подобно на много други известни личности, солистът се обърна към помощта на Mircea Brânzei, собственик на някои известни центрове за отслабване. Той ни разкри тайните на звездите, прекрачили прага му: Фели, Бианка Драгушану, Анда Адам, Дориан Попа или Франсиска (бивш X Factor). „Всяка звезда следва персонализирана програма за отслабване, в зависимост от начина си на живот и личната си история за отслабване. През повечето време тези, които идват при нас, са разочаровани от минали преживявания и имат определени резерви.

Вместо това им помагаме да отслабнат здравословно и бързо. Предлагаме персонализирани програми, от шейкове за детоксикация, до много бързи упражнения, в продължение на 20 минути за 3 пъти седмично, но също и оборудване, което изгаря мазнините на място, като видимо намалява обиколката. Фели наскоро стартира програма с нас и резултатите са видими. Бианка роди в края на септември и бързо се върна към предишните си форми. Франсиска наскоро навлезе в детоксикацията и Дориан Попа никога не се отказва от нашата програма, тъй като е клиент на центровете в продължение на няколко години ", каза ни Мирча Бранцей. И така, през 2015 г. Фели започна да се отнася сериозно към диетата си и само за два месеца отслабна с 10 кг. Оттогава и до днес той е отслабнал общо с общо 40 кг, с амбиция, с гореспоменатите програми, но и с грижа в храненето. Например на обяд Фели предпочита пилешки гърди на скара с броколи или аспержи.

Адел, кралицата на церемонията по награждаването на Грами

Хороскоп за февруари. Разберете дали сте сред щастливите знаци!

Може да се интересувате и от:

Напиши коментар

Хранене

Сиренето Фета е гръцки продукт със защитено наименование за произход, което означава, че може да се произвежда само под името „фета“ в определени райони на Гърция. По-точно това е вид телемеа, приготвено от овче и козе мляко, което се отличава със специалния си вкус, но и с благотворното въздействие върху човешкото тяло.

Сиренето фета има леко стипчив вкус, лишено е от дупки и няма плътно покритие. Произведено по традиционната рецепта, това сирене е по-здравословно от кравето мляко. По-лесно се смила, има по-нисък алергичен потенциал и генерира по-малко възпаление в тялото, което означава, че е по-добър вариант за краве мляко. Съставът му съдържа минерали и витамини: фосфор, калций, магнезий, витамин В2, протеини, въглехидрати, натрий, витамини В6, В12, А, D, РР, селен и др.

Едно от големите предимства на сиренето фета е неговата защита срещу рак. Също така помага за подобряване на имунната система, предпазва костите, подобрява здравето на червата, поради пробиотичния си ефект, предотвратява главоболието, предпазва очите, лекува анемия и др.

Тъй като е богато на натрий и освен това съдържа наситени мазнини, сиренето фета се препоръчва за случайна консумация, а не ежедневно. Фета сиренето може да се добавя към салати, сандвичи, предястия, десерти, да се яде като топинг и т.н.

Тарт със спанак и сирене фета

съставки: няколко филийки хляб, 4 яйца, мляко, масло, 150 г сирене фета, 100 г сирене, 100 г спанак, 4 супени лъжици заквасена сметана, няколко филийки шунка, зелен лук, черен пипер, чери домати.

Подготовка: Разбийте яйце и смесете с млякото, намажете лист тарт с масло, след това поставете филийките хляб, предварително напоени с яйцето с мляко, след това сложете няколко парчета масло отгоре. Сотирайте спанака със супена лъжица масло и подправете, след това задушете зеления лук. Върху филийките хляб редувайте последователно шунката, спанака и сиренето фета и накрая чери доматите. Разбийте 3 яйца със сметаната, след това ги поставете върху тартата и настържете сиренето. Поставете тавата във фурната за 20 минути, докато леко покафенее. Сервирайте горещо.

Пармезан със сирене фета

съставки: 1 кг обелен и нарязан патладжан, 1 супена лъжица настъргана сол, 150 мл зехтин, 1 голяма обелена и ситно нарязана глава лук, 700 г пресен белен и нарязан домат, смлян черен пипер, 60 г брашно, 30 г настърган пармезан, 350 g сирене фета, 2 супени лъжици прясно нарязан босилек.

Подготовка: Поръсете солта върху филийките патладжан и оставете горчивия сок да излезе. В тенджера сложете лука да се втвърди с малко зехтин, добавете доматите, сол и черен пипер; оставете да къкри 10-15 минути, след което оставете настрана и добавете босилека. Загрейте филийките патладжан и отцедете добре сока. Поставете слой патладжан на дъното на кръгла тава, поръсете пармезана, част от сиренето фета и част от доматения сос, след това поставете отгоре друг слой патладжан, пармезан, доматен сос и останалото сирене за декорация. . Поставете във фурната на 180 градуса за 30 минути.

източник: Монахиня Екатерина Виклеану, Зиарул Лумина

Психология

Когато установим, че нещо не върви по начина, по който искаме в живота си - здраве, взаимоотношения, отдих, финанси и т.н., започваме, повече или по-малко ръководени, процес на изцеление/трансформация.

За правилното завършване на този процес е важно да знаете, разберете и приемете, че рецидивът е естествен аспект, който е част от процеса на оздравяване или трансформация.

В същото време известният румънски психолог Лора-Мария Кожокару, президент и основател на Института по соматоинтегративно лингвистично невропрограмиране (INLPSI), заявява, че това не означава, че е задължително за всички оздравяващи имат рецидиви. Но ако това се случи, важно е да знаете, че процесът на излекуване или промяна може да бъде възобновен.

Рецидивът може да бъде по-дълъг (възобновяване на навика за няколко седмици, месеци или дори години) или кратък (ден, уикенд). Рисковете от неотчитане на възможността за рецидив са: инсталиране на психически, емоционални и/или блокади по отношение на позицията, забавяне на заздравяването/промяната, отлагането му или дори изоставянето на процеса, необходим за постигане на предложената цел. Сред признаците на рецидив можем да идентифицираме: психоемоционален рецидив - появата на мисли, настроения и емоции, които карат уязвимия човек да повтори старото поведение или по стария начин, да пресъздаде стария контекст, стари взаимоотношения и т.н., проблеми, довели до проблеми; страхът, че не може да сложи край на процеса на промяна, появата на състояние на недоверие към промяната или към собствените сили, временната загуба на търпение, необходимо за завършване на всяка стъпка, пренебрегване при непрекъснато предприемане на стъпки към предложената цел или рецидив на отношението - самото поведение ", обяснява психологът Лора Мария Кожокару.

Начини за справяне с психичния рецидив и намаляване на риска от него:

Приемете, че сте във фаза на рецидив и решете да продължите процеса на възстановяване въпреки него;
Поддържайте връзка през целия процес на изцеление/трансформация със специалиста, който ви води;
Поддържайте връзка с близък човек, за да разговаряте с него, когато почувствате нужда да повторите неподходящото;
Направете списък с приятни, релаксиращи професии (спорт, хоби и др.), Които ще задържат ума ви и ще ви отвлекат от изкушенията и ги прилагайте.
Останете фокусирани само върху деня, като по този начин избягвате психическия натиск от продължителността на процеса.

Лора-Мария Кожокару, президент и основател на Института по соматоинтегративно лингвистично невропрограмиране (INLPSI) и президент и основател на Асоциация „Поколение на любовта“ е психотерапевт и треньор по невролингвистично програмиране.