Как е ден за човешкото тяло! Биоритъм на вътрешните органи

Знаете ли, че човешкото тяло също има график, според който работи? Нещо повече, той изпраща цялата си енергия към определени части от него в даден момент. Научно е доказано, че тези, които не уважават и многократно нарушават вътрешния ритъм, се разболяват по-често и по-бързо. Ако обаче успеем да поддържаме правилен ритъм отвътре, но и отвън, „концертът“, който провеждаме тук на Земята, ще бъде дълъг и мелодичен и за да постигнем това, трябва да знаем как.

Авторите заявяват, че всеки от органите на тялото има максимална активност в продължение на 2 часа на ден, както следва:

жлъчен мехур - активен между часове (23: 00-01: 00);
черен дроб (01: 00-03: 00);
бели дробове (03: 00-05: 00);
дебело черво (05: 00-07: 00);
стомах (07: 00-09: 00);
далак и панкреас (09: 00-11: 00);
сърце (11: 00-13: 00);
тънки черва (13: 00-15: 00);
пикочен мехур (15: 00-17: 00);
бъбреци (17: 00-19: 00);
кръвообращение (19: 00-21: 00);
и общо натрупване на енергия се извършва между 21:00 и 23:00.

Също така би било добре да се събудим малко по-рано, отколкото обикновено, за да почувстваме мира преди денят едва да започне.Между 7:00 и 9:00 стомашните функции са максимални, така че трябва да закусваме без да бързаме. Също така трябва да вземем предвид качеството и количеството на храната, която ядем по време на това хранене.

Във времевия интервал 9: 00-11: 00 далакът и панкреасът работят интензивно, стомахът почива. През това време се препоръчва да не се ядат трудно смилаеми храни. Панкреасът е този, който контролира нивата на кръвната захар. За предпочитане е да не се консумират твърде много сладкиши, за да не се форсира функцията на панкреаса. Далак, „гробище на тромбоцити“, ако не функционира правилно, нивата на тромбоцитите в кръвта могат да бъдат нарушени.

Между 11:00 и 13:00, дейността на сърцето е с максимален капацитет. През този период не се препоръчват обилни ястия, които включват допълнителна консумация на енергия, която ще бъде взета от енергията, необходима за интензивна сърдечна дейност.

Тънките черва имат интензивна активност между 13:00 и 15:00. Авторите заявяват, че не често се наблюдава служител на непълно работно време да изпълнява толкова много работа, колкото служител на пълен работен ден. Защо? Поради ниската ефективност на тялото след 13:00, особено след обилен обяд. Дейността на тънките черва, с важна роля в процеса на храносмилането, се ръководи от вегетативната нервна система, която може да бъде блокирана или нарушена от стрес или нервност. Поради тази причина се препоръчва обядът да се приема тихо.

Между 15:00 и 17:00 е периодът, когато пикочният мехур работи максимално. Пикочният мехур играе важна роля за детоксикация на тялото, заедно с бъбреците. Това може да се ускори с помощта на диуретични чайове, които имат максимален ефект, ако се пият до 19:00, защото между 17:00 и 19:00 бъбреците функционират интензивно. Ако през това време можете да се възползвате, заедно с диуретичен чай и релаксиращ масаж, има по-ефективна детоксикация на тялото.

След 19:00 е добре да не консумирате твърде много течност преди лягане.

Кръвообращението има интензивна активност между 19:00 и 21:00. Авторите казват, че ако много родители имат проблем със съня с децата си всеки ден преди 19:00, след това време изпратеният в леглото често се превръща в „ожесточена битка“, която обикновено се печели от децата. Това не е без основание: между 19:00 и 21:00 кръвообращението работи най-добре. През това време тялото и духът мислят за нещо различно от съня.

От 21:00 до 23:00 има интензивно натрупване на енергия в тялото. Тези 2 часа енергийно възстановяване се наричат на китайски, след меридиан на тялото, „тройният нагревател“. Тези, които са чувствителни към студа през този период, тези, които могат да спят само в отопляема стая, не трябва да пренебрегват този сигнал. Някъде е създаден физически или емоционален дисбаланс, който изисква внимание. За много от нас двата часа са пълни с жизненост. Това се вижда по-лесно при младите хора, които през този период мислят да ходят за забавление, а не да спят. Много от нас са имали идеята, година след година, че трябва да си лягаме рано вечер, телата ни се възстановяват от сън до полунощ. Може би тези думи всъщност са погрешната интерпретация на идеята, че натрупваме интензивна енергия между двата часа.

Между 23:00 и 01:00 часа функциите на жлъчния мехур се изпълняват интензивно. Това, което допринася със секретите си за храносмилането, е орган, който чрез своята дисфункция създава големи проблеми на целия организъм. Тези, които се събуждат често през нощта през този период, трябва някак да повдигнат въпроса за неизправност на жлъчката или черния дроб. Стресът и приемът на постоянни пържени храни и мазнини вечер пречат на правилното функциониране на жлъчката. През това време полезни са мокри и топли компреси, прилагани върху черния дроб. Горещият чай, пиян на малки глътки, особено чай от пелин, пиян 20 минути преди хранене, помага да се активира функцията на жлъчката. Репичкият сок също помага. Много е важно да се деконгестира дебелото черво, което, ако не се направи по естествен път, може да се направи с помощта на клизми. През това време трябва да се избягват студените напитки и храна, доколкото е възможно. Ако има проблеми във функционирането на жлъчката или черния дроб, работата, извършена през нощта, е много вредна, тъй като двата органа не могат да бъдат възстановени.

Все още имаме шест часа на нощ, за да завършим цикъла на вътрешните органи през деня.

По този начин между 01:00 и 03:00 ч. Черният дроб работи интензивно. Той, ако има повредена структура, може да бъде възстановен при определени условия, важно е да си почивате през сън с добро загряване на тялото. Функцията на черния дроб страда от повишена токсичност на храни, алкохол, никотин и стрес. Трябва да се отбележи, че алкохолът и никотинът имат много по-вредно въздействие между 01:00 и 05:00 сутринта.

Между 03:00 и 05:00 сутринта е ред на белите дробове да функционират интензивно. Много пушачи имат пристъп на кашлица сутрин, защото белите им дробове са работили цяла нощ и сега отделят вещества, които не трябва да бъдат вътре в тях.

Между 05:00 и 07:00 сутринта дебелото черво има максимална функция. Храната престоява в тънките черва около 2 часа, а в дебелото дори 20 часа. Тънкият стол показва проблеми с храносмилането в тънките черва, а запекът увеличава токсичността на организма.