Как Джулия Ангхелеску отслабна с 26 кг
Въпреки факта, че е родила две деца, Джулия Ангелеску успя да се отърве от излишните килограми, за рекордно време тя отслабна с 26 кг за една година. Изпълнителката все още има завидна фигура и разкри тайната, с която поддържа формата си и която й помогна да свали всички килограми, натрупани по време на двете бременности.
Джулия промени диетата си, отказа се от белия хляб и от време на време яде сладкиши.
„Загубих за една година всички килограми (n.r.-28 килограма), които качих по време на бременност. На тялото са необходими 9 месеца, за да се възстанови от бременност и единственото, което направих, беше да обърна голямо внимание на това, което ям. Вече не съм на 20 години, затова се фокусирах много върху здравословната и балансирана диета. Не спазвам никаква строга диета. Единственото нещо, от което се отказах завинаги, е хлябът “, заяви Джулия за ideisanatoase.ro. „Ям три основни хранения на ден и между тях винаги имам бадеми, кашу или плодове със себе си“, казва Джулия.
Изпълнителката признава, че нейните „виновни“ удоволствия по отношение на храната са тестените изделия. „Много харесвам тестените изделия и признавам, че въпреки че се отказах да ям тестени изделия всеки ден, веднъж седмично готвя и им се наслаждавам пълноценно. Не бих се отказал от нищо заради диета. Късметът ми е, че не съм голям любител на сладкото, така че мога да се въздържа без проблеми, но като цяло вкусвам всичко, което искам. Признавам си, че не седя на масата, докато не се наситя, спирам да ям, когато усетя, че вече не съм гладен ", добави художникът.
Джулия каза, че е решила да приеме балансирана и здравословна диета, след като е огладняла, когато е била тийнейджърка, защото наистина е искала бързо да отслабне с 10 килограма, и в резултат на тази драконовска диета е развила гастрит.
„Когато бях на 15, качих 10 килограма след турнир и тогава исках много бързо да отслабна. Успях да се отърва от всички излишни килограми за по-малко от месец, но последиците не бяха никак приятни. Оттогава имам гастрит и съм правила и стрии, които с времето успях да избледне с помощта на масажи. Така че не препоръчвам под никаква форма диетата чрез глад “, добави Джулия.
Джулия Ангелеску е омъжена за Влад Хуйду и двамата са родители на малко момиченце, на име Антония, почти на 5 години, и 3-годишно момче.