Как Дженифър Анистън отслабна с 14 килограма
Преди години, в началото на кариерата си, въпреки че изглеждаше отлично, агентът каза на Дженифър Анистън, че е твърде дебела, пише libertateapentrufemei.ro
Всъщност, актрисата си спомня, че през годините е била пристрастена към сандвичи с много майонеза, пържени картофи и млечни шейкове. Той изобщо нямаше здравословно или балансирано меню, но имаше предимството на младостта.
Агентът обясни, че поради тази причина не може да си намери работа, затова Дженифър предприе действия, въпреки че никога не се смяташе за дебела.
"Агентът ми го каза директно пред мен. Това е най-доброто нещо, което можеше да направи", Изповядва, през годините, звездата от„ Приятели ". Тогава тя започна да обръща внимание на това, което слага в устата си. Той се отказа от майонезата и маслото, прие диетата на Аткинс за известно време и опита много други диети.
Същият обяд в продължение на 10 години
Виждайки какво работи (включително броенето на калории) и кое не, звездата ядеше по едно и също нещо всеки ден, по обяд, в продължение на 10 години, признават колегите й. Беше пуешка салата.
В един момент той елиминира въглехидратите от диетата си. 'Не знаех какво тяло е вътре в мен!Дженифър Анистън призна, припомняйки тези години.
Тогава късметът на звездата, която запази великолепната си фигура през годините, беше, че тя разбираше значението на спорта. Събуди се в 4,30 - 5 сутринта, когато работеше, изпи чаша топла вода с резен лимон, след което отиде на йога за почти час и половина. Следваше фитнес залата, където освен всичко друго той тренираше с мъка.
През останалите дни се събуждаше на 8-9, но той уважаваше часовете си за обучение със святост. Навик, който не е загубил и до днес.