Как диетата влияе на зъбите Зъболекар Адриан Мина обяснява! DEPA
Драстичните диети са един от най-често срещаните проблеми в съвременното общество. Повечето хора, които прибягват до тези ограничителни диети, пренебрегват съветите на диетолозите и вярват, че загубата на тегло чрез тези методи е идеалното решение, докато резултатът им всъщност е пагубен за общото здраве и здравето на зъбите.
Как влияе диетата на зъбите? Обяснява стоматологът Адриан Мина!
Зъболекарят Адриан Мина ни съветва, преди да започнем такава диета, да се информираме за ефектите, които намаляването на приема на хранителни вещества има върху зъбите и да се уверим, че не унищожаваме зъбите си в този процес.
Дехидратацията атакува зъбите!
„Първият фактор, който трябва да имаме предвид, е очевидната загуба на тегло след започване на драстични диети, което всъщност е елиминирането на много голямо количество вода, а не на мазнини. Тази загуба на вода причинява обща дехидратация, която се проявява на орално ниво чрез намаляване на слюнчения поток и поддържане на зъбните повърхности на остатъци от храна с висок кариозен потенциал ", разкрива специалистът.
Недостигът на витамини разболява зъбите ви!
„Намаляването на приема на витамин D, открит при риби с по-високо съдържание на мазнини (скумрия, херинга, сьомга, сардини), води до ниска минерализация на зъбите, рахит, остеопороза и непълна калцификация на зъбите и костите.
Елиминирането на млечните продукти или намаляването им при драстични диети намалява приема на калций, фосфор, витамин А и витамин В. повишен риск от кариес. Недостигът на витамин В увеличава риска от кандидоза, глосит и дори загуба на вкус. Също така, дефицитът на витамин С увеличава риска от инфекции, гингивално кървене, а при тежки случаи скорбут гингивит с зачервени, възпалени венци, пародонтална деструкция и повишена подвижност на зъбите “, обяснява стоматологът Адриан Мина от клиника Да Винчи.
Ефектите от ниския прием на протеини
"Ниският прием на протеини, реализиран от този тип диета, води до нисък прием на фосфор, магнезий и натрий, с последици за зъбната минерализация и реминерализация", добавя специалистът.
Детокс диетите водят до пародонтоза
„Също така не препоръчваме детокс диети, при които зъбите вече не се използват за дъвчене. Има пациенти, които в резултат на такива диети могат да страдат тежко от периодична гледна точка. Също така, заместването на твърдата диета със сокове, богати на цитрусови плодове и захари, определя освен химическата ерозия на зъба и неговото унищожаване и намаляване на самопочистването, което се постига с помощта на влакнести храни ", обяснява д-р Адриан Мина.
Имайки предвид всички тези негативни ефекти, можем да заключим, че драстичните диети могат да имат само катастрофален резултат от гледна точка на здравето на зъбите и всеки, който реши да спазва подобна диета, е готов да загуби здравето на зъбите си.
Д-р Адриан Мина е считан за един от най-уважаваните зъболекари, с дейност от над 15 години, извършвана в САЩ, Канада и Румъния. Сред пациентите му са общественици от Румъния, но и от чужбина.