L; Кокосово масло за отзиви за отслабване - горелка
Какво съдържа кокосът? Как да използваме кокосово масло за отслабване ... възможно ли е ?
Абонирайте се за канала Youtube, за да получавате първо видеоклиповете и тези, които няма да бъдат публикувани на този сайт.
Ако предпочитате текста, ще намерите стенограмата на видеоклипа по-долу. въпреки това, Съветвам ви да гледате видеото, ще бъде по-разбираемо за вас.
Видео транскрипция:
Здравейте, #teamsoldat !
И ето ви! Намираме се на гара Ekkamai, тя все още е в Банкок. Ще ви заведа на остров и веднага ще видим: ефективно ли е кокосовото масло за отслабване? Какви са истинските ефекти? Ще видим това след няколко минути и тръгваме на пътешествие. чао !
Ето ме в Ко Чанг, пристигнах. Така че, всъщност това е малък остров, който не е твърде далеч от Банкок. Е, все пак отне 10 часа, за да стигнем до там. Но исках да ви кажа, че в основата това е остров, който не е твърде далеч. След това между ферибота, автобуса и т.н., плюс времето за изчакване, добре, отне ми общо 10 часа, така че това е доста уморително! Ще ви разкажа малко за историята на острова по-късно във видеоклиповете. Във всеки случай за момента всъщност ще остана горе-долу 10 дни. Така че ще имаме възможност да посетим този остров заедно и ще видим, тук има кокосови орехи ! Ще ви повлияе ли кокосовото масло, загубата на тегло ?
И преди да започнем, ще ви поканя да се абонирате, ако още не сте го направили! След това, ако искате да следвате съветите за отслабване, които ви давам, докато вървите, веднага щом публикувате ново видео, ще го получите по имейл. Така че просто кликнете.
Кокос и отслабване: какво има в него ?
Кокосовото масло кара ли ви да отслабвате? Какво съдържа кокосовият орех ?
Веднага можем да видим: помага ли пиенето на кокосово масло за отслабване? Ето ни, нашето приключение в Ко Чанг започва. Там оставих малко загорял, за да се отпусна след цялото това пътуване. Какво точно съдържа кокосът? Ако искате, самият кокос, съдържа главно липиди, при 85%. Но по отношение на кокосовото масло за отслабване, разбира се, то съдържа само мазнина, която всъщност е и кокосова плът, ако видите как изглежда! Следователно, 100% мазнини.
А по отношение на наситените мазнини това е горе-долу 85 - 90% наситени мазнини. Сега, ако се интересувате малко от хранене, със сигурност знаете наситени мазнини. Хоп! Там започва да идва вода ... Сигурно знаете, че наситените мазнини не трябва да бъдат вредни за отслабването. добре !
От друга страна, всъщност наситените мастни киселини, които кокосовият орех съдържа, те са различни от това, което можете да намерите например в животинските мазнини, тъй като съдържа 50%, повече от 50%, дори аз вярвам, от лауринова киселина. И всъщност, вместо да бъдете нездравословни за вашия холестерол и загуба на тегло, сега ще бъде от полза. И е доказано, че кокосовите мазнини, следователно тези наситени мазнини, които са средни вериги от триглицериди (TCM), тъй като веригите, които са лоши, са дълги вериги от триглицериди, там човек влиза малко в техниката (Консултирайте се с тази статия в TCM: http://www.thierrysouccar.com/nutrition/info/les -triglycerides- средни вериги-tcm-what-is-2442). И изведнъж, тази лауринова киселина е полезна и понижава холестерола ви. Ето, ще отидем и ще си починем малко.
Освен това трябва да знаете, че кокосовият орех помага да повишите естествено нивата на тестостерон.
Кокосовото масло кара ли ви да отслабвате тогава ?
Необработено кокосово масло за отслабване. възможно ли е…?
И така, за да отговорим на въпроса, всъщност кокосовото масло ли ви кара да отслабвате или не? Така че, за да ви отговоря на този въпрос, просто бих казал, не ! Кокосовото масло дори ви напълнява. Защо ? Защото вече, добре, съдържа само мазнини, мазнини само мазнини. По отношение на калориите, оттогава е много, много калорично 1 г мазнина е равно на 9 ккал.
Мисля, че може да се наложи да знаете това. Така че, ако вземете дори капка кокосово масло за отслабване, е, вече имате 100 kcal в стомаха, да кажем. Но, както често ви казвам, ако искате, мазнините всъщност са основни. За да загубите мазнини, трябва да приемате мазнини и вместо да приемате например слънчогледово олио, можете много добре да замените това слънчогледово масло, което е по-богато на омега 6, което не е непременно идеално по време на отслабване, можете да го замените с кокосово масло, за да отслабнете.
Освен това, за загуба на тегло, ви съветвам да увеличите приема на омега-3.
Така че, ако искате, това само по себе си не отслабва, но от друга страна е доказано, вярвам, че бях виждал проучване от 2003 г., което доказа, че точно подмяната на масло с друго, в този случай кокосово масло, човек, който започна да консумира кокосово масло, за да отслабне, видя загуба на тегло, което според мен беше ... беше едва в 1 кг !
Беше 500g, мисля, че за 28 дни окисли повече мазнини от конвенционалните слънчогледови масла, които можете да използвате. Така че, ако преминем към това проучване, можем да кажем, че да, кокосовото масло помага при отслабване и е възможно да отслабнете с кокосово масло. Но така от друга страна, всъщност не можете да разберете, защото е толкова калорична. Не е като да ви разказвам за лют червен пипер, който не е много калоричен, но всъщност изгаря мазнините.