Как действат везните на телесните мазнини

Водата провежда електричество, а мазнините не - това просто знание дава възможност да се измери процентът на телесните мазнини.

Везни телесни

Електрическото поле засяга цялото тяло, но всеки орган реагира по различен начин: човешките тъкани могат да бъдат разграничени толкова лесно. Такива измервания - наречени анализи на биоелектричен импеданс - са много надеждни в опитни ръце. Това не е задължително случаят с битовите телесни мазнини.

Как работи измерването?

Повечето телесни тъкани се състоят от около 74% вода - с изключение на мастната тъкан. Ако електрически ток протича през човек, генерираното съпротивление следователно позволява изявления за състава на тялото 1. Това откритие изглежда просто, но изпълнението му е сложно: Точните измервателни уреди и внимателната оценка са предпоставките за получаване на надеждни твърдения.

Първото предизвикателство е да се създаде добре дефинирано електрическо поле. Четири електрода са идеални за това, които са прикрепени към ръцете и краката с точност до милиметър 2. Те провеждат променлив ток през цялото тяло, но той е толкова слаб, че не се възприема. В това текущо поле са поставени още четири електрода: Те измерват съпротивлението, което създават телесните тъкани.

Това електрическо съпротивление се състои от два компонента, които могат лесно да бъдат разграничени при честота 50 kHz: омично съпротивление (съпротивление) и капацитивно съпротивление (реактивно съпротивление).

Анализ на биоелектричния импеданс

Тези два компонента позволяват различни твърдения: съпротивлението корелира много добре с дела на телесната течност, реактивността позволява оценка на клетъчната маса на тялото. Анализът на биоелектричния импеданс използва сложна формула за изчисляване на двете стойности: Ако е включен и размерът на тялото, може да се определи съставът на тялото. Специалният интерес тук често е дял от телесните мазнини.

В институтите по спортна медицина тези измервания се извършват от опитен персонал и са необходими дълги серии тестове, за да се разработят надеждни формули за определяне на тъканите 3. Ситуацията е различна с телесните мазнини за битови нужди 4: Електродите в частите на стъпалото и ръката не могат да бъдат позиционирани точно, така че електрическото поле да се различава от измерването до измерването. И дали производителите на устройствата са проверили внимателно формулата за изчисление, често остава неясно.

Най-големите препъни камъни обаче се крият в практическото приложение: Измерването се основава на измерването на електрическото съпротивление, което силно зависи от съдържанието на вода. Всичко, което променя влажността - както вътре в тялото, така и на повърхността му, оказва пряко влияние върху резултата от измерването. Поради това потребителите на налични в търговската мрежа устройства трябва да спазват няколко правила.

Източници и допълнителна литература

  • 1 М. Мелцер, Какво носят телесните мазнини?, Преглед на аптеките от май 2019 г. (Връзка)
  • 2 J. Tomczak, Анализ на тялото: Анализът на биоелектричния импеданс BIA, FIT. Научно списание на Германския спортен университет в Кьолн, 2003 г. (Изтегляне)
  • 3 К. Херм, Методи за определяне на телесните мазнини, Немско списание за спортна медицина, 2003 г. (Изтегляне)
  • 4 Stiftung Warentest, Доста самонадеян, Издание 01/2014 (Връзка)

За автора

Д-р Фолкер Хен
Аз съм учен и отдавна се занимавам с изследвания. Работя като писател на науката от 2015 г. Повече ▼.

метаболизъм

  • Телесни мазнини - три различни тъкани
  • Оценка на риска с индекс на телесна маса с резерви
  • Парадокс на затлъстяването - хората с наднормено тегло живеят по-дълго?
  • Разход на енергия - метаболизмът стабилизира телесното тегло
  • Базален метаболизъм - ниво на живот
  • Оборот на изпълнението - цената на физическата активност
  • Индуцирана с храна термогенеза - изразходвайте енергия за получаване на калории
  • Измерване на пулса - планиране на обучение и консумация на калории

Измерване

  • Везни за телесни мазнини - най-доброто от независимите тестове
  • Лични везни - най-доброто от независимите тестове
  • Анализ на биоимпеданс - измерване на телесните мазнини
  • Процент на телесните мазнини - измервателните уреди помагат да се изчисли
  • Везни за телесни мазнини - как да се измери правилно?
  • Везни за баня Beurer
  • Везни за телесни мазнини от Beurer

Последните новини

9 ноември 2020 г.
Двама от трима германци тежат твърде много
По-голямата част от германците са с наднормено тегло или затлъстяване: мъжете са по-засегнати от жените.
Повече ▼.

Медицина и фитнес

За автора

Д-р Фолкер Хен
Аз съм учен и отдавна се занимавам с изследвания. Работя като писател на науката от 2015 г. повече.

метаболизъм

  • Телесни мазнини - три различни тъкани
  • Оценка на риска с индекс на телесна маса с резерви
  • Парадокс на затлъстяването - хората с наднормено тегло живеят по-дълго?
  • Разход на енергия - метаболизмът стабилизира телесното тегло
  • Базален метаболизъм - ниво на живот
  • Оборот на изпълнението - цената на физическата активност
  • Индуцирана с храна термогенеза - изразходвайте енергия за получаване на калории
  • Измерване на пулса - планиране на обучение и консумация на калории

Измерване

  • Везни за телесни мазнини - най-доброто от независимите тестове
  • Лични везни - най-доброто от независимите тестове
  • Анализ на биоимпеданс - измерване на телесните мазнини
  • Процент на телесните мазнини - измервателните уреди помагат да се изчисли
  • Везни за телесни мазнини - как да се измери правилно?
  • Везни за баня Beurer

Последните новини

9 ноември 2020 г.
Двама от трима германци тежат твърде много
По-голямата част от германците са с наднормено тегло или затлъстяване: мъжете са по-засегнати от жените.
Повече ▼.

Медицина и фитнес

Този уебсайт използва бисквитки за подобряване на съдържанието и потребителското изживяване. информация