Как да зареждате; енергия в смутито

смутито

Какво по-хубаво от това да можете да се освежите с гурме и енергийна напитка, като същевременно сте с ниско съдържание на калории. Открийте рецептата Energy Smoothie.

Време за приготвяне: 5 мин

Съставки (2 души):

• 2 белени банана

• 2 обелени киви

• 1 натурално кисело мляко

• 1 шепа кубчета лед

• Сок от 1 изцеден портокал

Стъпки на вашата рецепта за отслабване:

1) Смесете всичко в блендер и се насладете