Как да започнем деня в оптимистичен тон; личен блог за пътуване, личностно развитие, начин на живот;

Живеем в безпрецедентни времена и вие трябва да работите върху себе си и да положите допълнителни усилия, за да изберете съзнателно как да реагирате на случващото се, да решите кое е във вашата власт и кое не и да спрете да се тревожите за неща, които не можете да ги контролирате.

Тъй като искам да започнете и завършите деня си с оптимистичен тон, днес оставям тук 7 въпроса, за да си задавате всяка сутрин.

Всяка сутрин си задавате въпроси несъзнателно.

Когато сте ходили на работа всеки ден, вероятно сте се чудили ...

• Мога ли да натисна отново отлагане?
• Дали трафикът ще бъде ужасен по пътя към работа отново?
• Защо нямам по няколко часа на ден?
• Защо трябва да ставам от леглото сега?
• Какви трудни проблеми ще трябва да реша днес?

Ако все още имате този вътрешен диалог всяка сутрин, защо не съзнателно да изберете какво да си зададете, да се поставите в състояние, изпълнено с оптимизъм и благодарност?

Нашият опит се основава изключително на това, върху което сме избрали да се съсредоточим.

Следващите въпроси са зададени, за да ви помогнат да изпитате повече радост, повече любов, повече благодарност.

Не забравяйте, че въпросите за качеството създават качествен живот.

Намерете 2-3 отговора на всеки въпрос и ако имате затруднения да отговорите на някой от въпросите, добавете „бих могъл“ .

За това, което бих могъл да бъда щастлив днес?

1. Какво ми носи щастие в живота сега? Какво ме радва от това? Как ме кара да се чувствам?
2. Какво ми носи ентусиазъм в живота сега? Какво ме вълнува? Как ме кара да се чувствам?
3. Какво ми носи гордост в живота ми сега? Какво ме кара да се чувствам горд? Как ме кара да се чувствам?
4. За какво съм благодарен в живота си сега? Какво ме кара да се чувствам благодарен? Как ме кара да се чувствам?
5. От какво точно се радвам най-много сега в живота си? Какво ме радва? Как ме кара да се чувствам?
6. Какъв ангажимент съм поел сега в живота си? Какво ме кара да накарам нещата да се случват? Как ме кара да се чувствам?
7. Кого обичам? Кой ме обича? Какво ме кара да обичам? Как ме кара да се чувствам?

В края на деня можете да използвате същите въпроси и можете да добавите следното:

1. Какво дадох днес? По какви начини дадох днес? (усмивки, хубави думи, внимание, хубави жестове, насърчение)
2. Какво научих днес? (ново, за вас, за живота, за приятелството, за нови умения, за каквото и да е)
3. Как днес добавената стойност към качеството на живота ми или как мога да използвам днес като инвестиция в бъдещето си? (Научих нещо ново, записах се в курс, който исках, прочетох книга с информация, която исках да знам, повторих инструмент, който искам да науча, разбрахте идеята)

Правете това в продължение на една седмица всеки ден и ви обещавам, че след това няма да е необходимо да ги четете, естествено ще си зададете тези неща и без да го осъзнавате, за кратко време автоматично ще се настроите за ден и половина. по-красив живот.

---