Как да запазите работата си и да останете здрави
Следващата икономическа криза засегна пазара на труда, като доведе до вълна от съкращения. А тези, които запазиха работата си, добавиха отговорности. Как да се справиш с всичко на работното място и да не навредиш на здравето си?
Връзка с висшестоящи
Когато шефът зареди със задачи седем задачи, трябва правилно да го информирате, че е трудно да се изпълни такъв обем работа с високо качество. И не бива веднага да се отказвате и да „натискате“ на съжаление. Ще бъде правилно да помолите лидера да определи заедно приоритетите на предстоящите задачи. Нека самият готвач да разбере реалността на изпълнението на възложените му задачи.
Съвет. Няма нужда шефът да се оплаква от голямото натоварване и липсата на време. Може да си мисли, че пред него е професионално некомпетентен мързел.
Лична стимулация
Ако обемът на работата се увеличава редовно, но заплатите остават същите, тогава човек започва да изпитва несправедливост към себе си. Как тогава можете да се справите с липсата на мотивация и да намерите нещо положително? Е, първото нещо е, разбира се, че е добре, че има работа, когато другите започнаха да я търсят. Второто е, че всяка криза обикновено е временна и трябва да се очакват по-добри времена. Трето, тези, които са оцелели от кризата и остават на повърхността, получават безценен опит и винаги ще бъдат търсени в бъдеще. И четвърто - за да поддържате здравето на нервната система от всички трудни ситуации, трябва да се опитате да излезете с докосване на играта.