Как да запазим диетата с краставици! Отървете се от 10 килограма само за две седмици • Здравейте Яш •

Краставична диета е идеален за жени, които искат да отслабнат без усилия, с пари много малко. Имате право да ядете краставици в какво количество искате, като се има предвид, че те имат a калориен прием много ниско - само 13 калории на 100 грама. Резултатите са повече от зрелищни, има възможност да загубите дори един килограм на ден.

запазим

ЗАКУСКА: филия хляб от пълнозърнесто брашно с парче шунка, купичка салата от краставици, чаша неподсладен чай. Друг вариант: чаша нискомаслено кисело мляко, с филия хляб с Греъм и две средни краставици.

СНЕКС: салата от краставици или сок от краставица;

ОБЯД: салата от краставици с яйце и филия пълнозърнест хляб. Яйцето може да бъде заменено с пилешки гърди на скара. Друго ястие може да бъде крема сирене, с краставица, лук и копър;

ЗАКУСКА: чаша сок от краставица или плодов сок;