Как да загубите размер на панталона

Борба срещу подуване на корема

Заклещен бутон за панталони също може да бъде свързан с явление на подуване на храносмилателния произход. Не е трудно да се забележи: ние се чувстваме по-стегнати в гащите си след хранене, повече вечер, отколкото сутрин, коремът е подут и напрегнат . и ние можем да имаме бензин.

"Това подуване на корема може да бъде свързано с непоносимост към храни, по-специално с глутен или лактоза. За да проверите, е достатъчно да ограничите колкото се може повече едно от другото в нашата диета, например за една седмица, за да видите дали усещаме подобрение", изчислява диетологът, специалист по тези непоносимости към храни.

Тъй като те също могат да бъдат облагодетелствани от диета, прекалено богата на сурови зеленчуци, които осигуряват дразнещи фибри за червата, по-добре е да предпочитате варени зеленчуци.

---