Лимонена вода - Тайната схема, с която сваляте 10 килограма за месец • Здравейте Яш •
Лимонена вода То има множество ползи, вече не е тайна за никого. Многобройни диети са го включили в ежедневен ритуал, дори и да не искате да отслабнете, лимоновата вода ще ви даде енергия и хидратация, ако го консумирате веднага след събуждане. Лимонената вода има тайна, която наистина може да й помогне отслабнете впечатляващ брой килограма, без усилия и глад. Ако отслабването все още е вашата цел, трябва да знаете, че лимоновата вода има схема което може да ви помогне да слезете килограма добър за един месец. Ако имате проблеми с теглото, но нямате време или воля да отидете на фитнес, ако диетите не работят, ето как можете да свалите 10 килограма за 30 дни. Тази диета е много лесна за спазване. Всичко, което трябва да направите, е да пиете смес от лимонов сок и вода всеки ден преди първото хранене за деня.
КОЛИЧЕСТВОТО НА ДВЕТЕ ТЕЧНОСТИ РАЗЛИЧНИ, СЪГЛАСНО ГРАФИКАТА ПО-ДОЛУ:
Не забравяйте, че след като направите това, нямате ограничения през целия ден, можете да ядете всичко.
- Ден 1: Лимонов сок с чаша вода
- Ден 2: сок от лимон с 2 чаши вода
- Ден 3 сок от лимон с 3 чаши вода
- Ден 4: лимонов сок с 4 чаши вода
- Ден 5: сок от 2 лимона с 5 чаши вода
- Ден 6: сок от 2 лимона с 6 чаши вода
- Ден 7: сок от 3 лимона с 10 чаши вода
- Ден 8: сок от 2 лимона с 6 чаши вода
- Ден 9: сок от 2 лимона с 5 чаши вода
- Ден 10: лимонов сок с 4 чаши вода
- Ден 11: сок от лимон с 3 чаши вода
- Ден 12: лимонов сок с 2 чаши вода
- Ден 13: Лимонов сок с чаша вода
- Ден 14: сок от 3 лимона с 10 чаши вода
Топлата вода с лимон пиян на гладно има силни диуретични свойства и ускорява метаболизма! Това означава, че се отървава от задържането на вода в тялото, задейства метаболизма ви и помага на тялото ви да се детоксикира. И тези ефекти се усещат и на кантара. Ето как горещата лимонена вода ви помага да загубите излишни килограми:
Детоксикира кожата и тялото ви - лимонената вода прочиства храносмилателната система от токсини, натрупани за една нощ в тялото ви. Лимонът е естествен диуретик и помага на тялото ви да се детоксикира. Високото съдържание на витамин С също помага за премахване на примесите от кръвта и допринася за по-чиста и здрава кожа. Алкализира тялото ви - Въпреки че лимонът е кисела храна, когато достигне тялото, той се превръща в една от най-мощните храни с алкализиращ ефект. Съдържа както лимонена киселина, така и аскорбинова киселина, и двете много лесно се метаболизират, което насърчава усвояването на минералите в кръвта. Стимулира храносмилането - лимонът е тоник за храносмилането. Той помага на стомаха ви да смила и стимулира целия стомашно-чревен тракт и дори има положително въздействие върху бактерията Helicobacter pylori. Ако пиете обикновена вода с лимон всяка сутрин, ще се чувствате по-енергични, ще се отървете от запек и всички дискомфорти, които идват с храносмилателни проблеми.