Как да загубите 1 размер за 1 ден
27 януари 2019 г.
Как да загубите 1 размер за 1 ден
Загуби 1 размер за 1 ден. мечтата на всяка жена и без усилие!
Бих могъл да запазя този съвет за себе си, но Лудият блогър не е такъв и тъй като сме приятели, ще ви разкажа всичко за него. чудо диета.
- диетата с високо съдържание на протеини: много бързо. както при отслабване, така и при възстановяване!
- "Така че Форма": млечни шейкове, които ни приготвят, донасяйки нуждите ни от хранителни вещества и витамини. Много бързо мотивацията спира: не е много добра и след това все още има течност за пиене при всяко хранене, така че няма удоволствие.
- "Както ми харесва": готови ястия, изобщо не лоши, но нискокалорични. Това работи, това е факт, но бързо спрях поради липса на мотивация (следователно съм напълно виновен, а не продуктът, който е много добре).
- Диетата "банан": Моят фаворит! Достатъчно е да ядете банани на воля сутрин, за да си набавите достатъчно витамини и хранителни вещества, за да нямате желание. Поддържаме храната си, опитвайки се леко да предаваме количествата и разбира се, като прилагаме основните правила (без бонбони, без нутела - grrrrr - по-малко мазнини, накратко рутинната депресия.