Как да забременеете 10 съвета, които да следвате
Следващо видео
Желаещи да забременеят трябва да подправят живота ви, а не да го отровят. Чакането често е болезнено, тъй като поражда съмнение: дали и аз ще имам дете? През това време работете в екип с партньора си, за да увеличите нивото на плодовитост и да успеете да заченете най-прекрасното бебе.
1. Правете любов често и в точното време
Първото съществено за забременяването е, разбира се, да правите секс и да го правите в точното време. За жени, които имат стабилен 28-дневен цикъл, е сравнително лесно да се забележи периодът на овулация. Като цяло е на 14-ия ден. Четирите дни преди и след това също благоприятстват за оплождането, тъй като продължителността на живота на сперматозоидите е средно четири дни, а на яйцеклетката 48 часа.
Творчество на NDAB/Shutterstock
2. Използвайте тест за овулация
Тези, които нямат редовен менструален цикъл, могат да използват тест за овулация. Това е тест за урина, който открива повишаване на лутеинизиращия хормон, което съвпада с периода на овулация. След това можете лесно да насочите оптималното време за правене на любов и да организирате романтична вечер !
3. Предпочитайте определени позиции и се стремете към оргазъм
Идеалната позиция да забременеете не съществува, но изглежда по-добре да нямате гравитация срещу вас. Поради тази причина трябва да предпочитате позиции, в които лежите по гръб или отстрани.
Оргазмът, от друга страна, по никакъв начин не е свързан с овулацията, но позволява повече сперматозоиди да преминат в матката, благодарение на контракциите, които причинява. Без значение каква позиция сте избрали и дали постигате или не оргазъм, тайната вероятно е по-скоро в това да му се наслаждавате, вместо да правите действието механично.
4. Намалете консумацията на кафе
Някои изследвания, включително едно от Медицинския факултет на Университета в Невада, показват, че кофеинът има отрицателно въздействие върху плодовитостта на жените. Твърди се, че кофеинът кара мускулните клетки във фалопиевите тръби да се отпускат. Ролята на последния е да транспортира яйцеклетките до матката. Следователно консумацията на кафе би попречила на тяхната миграция. Понастоящем проучванията не уточняват колко би повлияло негативно на плодовитостта. Обсъдете го с Вашия лекар.