Как да въртите, да танцувате задните части, как да движите добре задните си части - Опция Спорт

С извисяващия се Twerk го редувайте със Zumba, за да усъвършенствате фигурата си. Изпълнено от известната певица Майли Сайръс и обичано от милиони фенове, научете се да се дърпате, докато спортувате. Уроците по Twerk са винаги на разположение в спортни зали или клубове. Разберете какво е това.

движите

Какво е twerk ?

Произхождащ от Африка, twerk е вариационен танц между Mapouka и Soukous. Този африкански танц може да се смеси с популярна музика. Тверкингът включва преместване на задните части и бедрата, последвано от редуващи се движения. Това е танц, който е едновременно чувствен и спортен. Много жени обичат да движат задните си части по секси начин. С twerk покажете своята женственост. Twerking е за хора, които не се притесняват да се движат назад.