Как да управлявате консумацията си на; алкохол, канабис или г; други лекарства в задържане Universe

  • У дома
  • Кои сме ние ?
  • Теми
    • Студентски дейности
    • Физически и спортни дейности
    • Храна
    • Пристрастяване
    • Благополучие
    • Блокада/Отзиви
    • Емоционален и сексуален живот
  • Обучение
  • Инструменти
  • Контакт
  • У дома
  • Кои сме ние ?
  • Теми
    • Студентски дейности
    • Физически и спортни дейности
    • Храна
    • Пристрастяване
    • Благополучие
    • Блокада/Отзиви
    • Емоционален и сексуален живот
  • Обучение
  • Инструменти
  • Контакт

В този период на затваряне, където скуката, самотата, несигурността, стресът или безпокойството се смесват с информация, предизвикваща безпокойство, трябва да бъдем особено бдителни, за да не развиваме режими на консумация на алкохол или други наркотици, които биха могли да увеличат риска от пристрастяване в средносрочен план, но също риск от заразяване с COVID-19 и развитие на тежки затруднения с дишането. Всъщност потребителите на наркотици и алкохол са по-изложени на риск от други да развият усложнения от вируса ... Тази статия предлага поредица съвети за намаляване на риска през този период на задържане.

управлявате

Потребителите на студенти като всички останали ли са? ?

Студентите от UCLouvain консумират средно 12 стандартни алкохолни напитки на седмица[1] - стандартна чаша, съответстваща на 10 грама етанол - което е малко по-високо от препоръките на Белгийския висш здравен съвет, препоръчващо да не се превишава 10 единици алкохол на седмица, които да се разпространяват в продължение на няколко дни, но далеч от убежденията, които предполагат, че студентите всички пият много.

Въпреки това, сред студенти, които пият поне две напитки седмично (не абстиненти), средната седмична консумация е 22 напитки, а консумацията на студенти, пребиваващи в кот, KAP, кръг или регион, както и хора, кръстени, калоти и комитарти, е още по-важно и попада главно в категорията на вредната консумация на алкохол и в риск от алкохолна зависимост. Следователно тези профили трябва да се удвоят бдителност.

Що се отнася до канабиса, консумацията на студенти изглежда подобна на тази, която се наблюдава в общото население (11% са го използвали през годината, предшестваща проучването - 10,1% в общото белгийско население). Но като напомняне, употребата на канабис често се извършва заедно с тютюн и при по-дълбоко вдишване, което увеличава по-специално дихателните рискове и по този начин се оказва a допълнителен риск свързани със симптомите на коронавируса.

Що се отнася до други наркотици (с изключение на алкохол, тютюн и канабис), те изглежда се консумират само от минимална част от студентското население, тъй като 90% от анкетираните съобщават, че никога не са консумирали психотропни продукти, законни или незаконни. Следователно можем да заключим, че ученикът консумира относително малко вещества, различни от гореспоменатите. Тези данни са доста успокояващи, знаейки, че психотропните продукти могат да бъдат източник на понякога значителни социални и здравни затруднения и могат бързо да подкопаят академичните проекти на студента.

[1] Проучване на UCLouvain относно консумацията на алкохол и други наркотици - 2019

Но какво ще кажете по време на затварянето ?

Тези данни са събрани през учебната 2018/2019 година, но какво ще кажете за вас през този период на задържане? ?

За някои от вас употребата на алкохол и/или други наркотици има намалява, което може да се счита за нещо добро с оглед на някои понякога проблемни консумации, особено алкохол, открити при относително голяма част от нашите ученици. За други консумацията на алкохол, канабис и/или параван може да бъде значително увеличен.

Всъщност този безпрецедентен период може да подтикне някои от нас консумирайте повече, за да се справите с безпокойството или да преодолеете скуката, независимо дали самостоятелно или по време на увеличени аперитиви.

Алкохолът (или канабисът) понякога се консумира за справяне с безпокойството, обяснява Франсоа Бек, изследовател в Центъра за епидемиология и здраве на населението (CESP-Inserm). Има безпокойството, свързано с вируса, и по-конкретното безпокойство да си кажете: „докога ще трябва да се задържим така“. Зависи от устойчивостта на всеки един, от начина, по който сме заобиколени. Повечето от нас вероятно ще се върнат към нормалните си навици, но причините за безпокойство също се отнасят до риска от остри атаки: консумацията на алкохол, която би довела до домашно насилие или насилие над деца, например. Тъй като задържането е безпрецедентна ситуация, която сама по себе си включва рискове.

Емилия Богданович (ASBL Le Pelican) пояснява, че хората, които обичайно консумират алкохол в социален контекст. Тези, които пият много, когато излизат, независимо дали в ресторанти, кафенета или клубове. Тези профили биха могли да се изкушат да пият у дома и вече не са в чисто социален контекст. Такъв е случаят с по-голямата част от нашите ученици. Тези, които се разпознават в този профил, трябва да покажат повече бдителност отново по отношение на развитието на тяхното потребление през този период.