Как да управлявате изхода на; хоспитализация; чудовище
Хоспитализацията беше важна стъпка в моя процес на грижи.
Но само една стъпка.
Тази, която ме измъкна от неимоверно дълбоката дупка, в която бях.
Този, който ме върна във подобие на реалния живот.
Този, който ми върна силата да имам проекти.
Тази, без която днес няма да съм тук.
Когато се върнах в клиниката, знаех, че ще имам много работа на излизане. Честно казано, нямах представа за мащаба на работата.
По време на хоспитализацията ми страданието беше вездесъщо и контекстът беше там, за да ми напомни за страданието, което преживях: няколко месеца в стая с оранжеви завеси, събуждане всяка сутрин в 7 часа сутринта, за да стъпи на кантара, цялата храна под надзора медицинска сестра, колкото и приятна да е тя, по-голямата част от времето, прекарано с други пациенти с такива тревожни проблеми, ...
Но самият принцип на хоспитализацията е, че няма какво да управлявате.
Всичко е ритмично, платформите са калибрирани, дейностите наблизо, контактът с останалите пациенти все пак прилича на социален живот, лекарите идват при вас.
Завръщането у дома, колкото и да е полезно, необходимо и спестяващо, изискваше много строгост. Поддържането на целта на изцелението изисква реална организация.
Изведнъж отново трябва да направите избор.
Изберете какво да ядете, хранене след хранене.
Изберете кои дейности са добри, наистина добри (и например направете компромис между „Трябва да ходя да бягам всеки ден“ „а, да, но в дългосрочен план изборът на дейност е този, който ме лекува ? ").
Изберете вашите терапевти.
Изберете да продължите да се консултирате с тях. Седмица след седмица.
Когато напуснах клиниката, разбрах, че битката ми с хранителните разстройства далеч не е приключила. И осъзнавайки, че всичко е все още толкова сложно, ме накара да засиля борбата си.
Не се връщайте.
Не поемайте риска да развалите цялата работа, започната през тези дълги месеци хоспитализация.
Без да се преструвам, че държа ключа за изцелението, ето няколко съвета и трикове, които са ми помогнали лично:
1. Обградете се с терапевтичен екип
И под терапевтичен екип имам предвид армия от лекари, болногледачи, болногледачи.
Лечението на хранително разстройство рядко може да се извърши самостоятелно.
Силата е да сте готови да помолите за помощ. Но това е и по-отговорно.
Когато напуснах клиниката, всеки ден ходих на лекар. Продължаването на интензивността на грижите, които имах по време на хоспитализацията, ми помогна да продължа да участвам в лечебния си процес, да накарам лекарите да ме предупреждават за възможни рецидиви, като същевременно продължават да ме придружават в личната ми самоанализ.
Терапевтичен екип е психиатър, психолог, лекар, който следи промените в теглото ви, диетолог или диетолог, физиотерапевт или психомоторен терапевт. Изглежда огромно.