Как да улесним „тежките дни“ преди менструация (x) - Blikk
Подпухналост, мога ли да плача през цялото време, вълчи глад? Знаем за 150 симптома на ПМС, дискомфорт, който се появява преди менструация, което може да бъде много горчиво за ежедневието на жените. Нека ви кажем какво може да се направи срещу него ...
Хормоните диктуват, не са виновни жените!
Предменструалният синдром или ПМС може да причини не само женски хрипове, но и много физически и психически симптоми, които могат да затруднят ежедневието. Симптомите най-вероятно са причинени от нарушаване на баланса на двата яйчникови хормона, които регулират менструалния цикъл, фоликуларния хормон (естроген) и жълтото тяло (прогестерон). Периодът на ПМС настъпва 7-10 дни преди менструация, а симптомите изчезват сами след началото на кървенето. Ако една жена е по-раздразнителна в наши дни, тя не трябва да се срамува, в края на краищата жените не могат да направят това: тогава хормоните диктуват темпото. Симптомите могат да бъдат много разнообразни, кожата може да стане акне, да се появи мъчително главоболие, немалко да изпитат подуване на корема или стягане в гърдите, но вълчият глад също може да бъде характерен, а напрегнато-нестабилното поведение не е необичайно. Повечето жени си пожелават тези дни по дяволите и ако можеха, щяха да останат вкъщи и дори да не стават от леглото.