Как да удължите своя тен; това; храна Мари Клер
Отметка Westend61/Getty Images
Не е много лесно да се върнете в офиса, след като сте се погрели на слънце в продължение на няколко седмици. Така че ако в допълнение тенът ни избледнява с висока скорост.
В допълнение към маслата за тяло, които предпазват кожата от белене и свръхнежните скрабове за премахване на мъртвите клетки, диетата също е решение за удължаване на тен. Просто трябва да се съсредоточите върху правилните хранителни вещества.
Манго, плодов съюзник на лятото
Мангото съдържа много естествени оцветители, наречени бета-каротини. Редовно консумирани, тези антиоксиданти доставят красив загарен тен, като същевременно ни предпазват от стареене на кожата. Ако се чувствате гладни, не се колебайте да замените традиционния ни зърнен блок с парченца манго, средно пет пъти по-малко калорични (60 калории/100 г срещу около 350 калории/100 г).