Как да тичам, ако падне добре За бягането за жени

  • Бягане
    • 5 километра
    • 10 километра
    • Полумаратон
    • Маратон
    • Регенерация
    • Бягане на бягане
    • Триатлон
    • Фитнес
    • Бременни
    • начин на живот
  • Начинаещи
  • Хранене
    • Спортно хранене
    • Рецепти
  • Вдъхновение
    • Ние се мотивираме взаимно
    • Доклад за състезанието
  • Гардероб
    • Softybag
    • Frei Sein тичащи неща
  • Планове за обучение
  • Пазарувайте
  • Блог
    • Всичко за бягането за жени
    • Просто тичам
    • Получател
    • Бягане Барат
    • По пъстрите пътища на планините
    • Уроци по бягане
    • Ultravalo

07.11.2017 | Актуализирано: 27.10.2019 | |

жени

Сега разкриваме една тайна: при проливния дъжд никой не се чувства да избяга и снежният дъжд не е по-съблазнителен. И все пак, правилното оборудване за защита от дъжд, което не се намокри, поддържа ви топло и е достатъчно удобно за придвижване, може да ви осигури достатъчно увереност и подкрепа. Репертоарът на водоустойчивото техническо оборудване не свършва с дъждобрани. Ще ви покажем какво има в комплекта на водоустойчивия бегач от покрив до пети.

Този водоустойчив бейзболен сапи с дебела лента за глава е топъл

той запазва ушите, челото ви, а също така ви предпазва от дъжда.

Първо, трябва да решите дали да имате бейзболна или топла шапка. Производителите вече са пуснали водоотблъскваща версия и в двете версии, която обикновено е по-дебела и по-топла от нормалните капачки, тъй като те са оборудвани с водоотблъскваща част. Предимството на бейзболната шапка е, че предпазва лицето ви от капки вода, няма много вода да капе по лицето ви при проливен дъжд. Такива капачки обаче обикновено не покриват ухото, което лесно може да настине при по-ветровито време. Ако, от друга страна, изберете тапи за уши, топъл сок, трябва да се справите с водни капки, които удрят лицето ви. Това е човек, който и без това го понася перфектно. Можете също да тунелирате капачката с добра качулка. Ако косата ви е дълга, може да поискате да проверите дали избраната капачка има отвор за плитка. Както и да е, и това не е толкова важно, защото ако завържете плитката на врата си, можете да изберете практически всяка капачка.

Прочетете и това!

Зимно бягане 5х1 за първата зима

Съвет на FN: Макар и да не е най-модерният, топлата ушна слушалка, лента за глава плюс водоотблъскваща бейзболна шапка ви предпазва от дъждовни капки, като същевременно поддържа ушите ви топли.

Тичането с добър дъждобран може да бъде приятно, но това не означава непременно, че трябва да си купите най-водоустойчивата версия. Колкото по-устойчиво е вашето яке, толкова по-малко проветриво ще бъде. Нещо за нещо. Качественото водоустойчиво яке не е евтино занимание. Най-добрите палта струват толкова, колкото имат вентилирани части, които дори могат да се отворят чрез отваряне на ципа v. можете да контролирате чрез затваряне. При дъжд може да е достатъчна водоотблъскваща жилетка, тъй като ръката ви е в движение през цялото време, но е важно да предпазите торса си от дъжд и вятър. Потърсете дъждобран, който е компактен, малък и лек.

  • Проверете шевовете, ако попаднете на заварени шевове, може и да не накиснете якето си по шевовете.
  • Имайте качулка, която можете да издърпате на главата си, ако ви хване дъжд. Уверете се, че аспираторът е регулируем, защото ако не е, сигурно е, че първият порив на вятъра ще го отнесе от главата ви.!
  • Уверете се, че пръстът ви е гумиран или регулируем с велкро, не стойте твърде далеч от китката си, тъй като това ще позволи по-малко вода да изтече обратно от дланта ви.
  • Ако изберете решение с цип, а не пончо, плюс е, ако циповете са покрити, тъй като водата също не може да прониква по зъбите ви.