Как да сваля 4 кг за 1 месец

21 април 2019 г.

Как да сваля 4 кг за 1 месец

Но там, не, с този метод трябва да кажа, че се придържам към него и че резултатите са налице:
-4 кг от 1-ви месец!

диети отслабване

И отново, като направим малко много разлики ! (пътуване до Испания за работа, бизнес обяд, почивка на коледни шоколади. Накратко, много изкушения около мен!).

Може би сте чували за това преди или сте го виждали по телевизията, това е програма за отслабване "Както ми харесва".

  • 1 горещо ястие, тук кантонски ориз с карамелено свинско месо
  • 1 компот
  • 1 ванилов десерт (много много добър)
  • 1 голяма чаша вода с дренаж за малко допълнителен тласък

Също така имайте предвид, че цената включва проследяване с a треньор за отслабване (което отказах. Не искам да имам телефонни срещи всяка седмица).

Какво липсва при тази диета ? шоколад. ах ах ах ах аз съм пристрастен към шоколада и трябва да кажа, че това беше най-трудната част. и все пак, -4KG първия месец!