Как да свалите поне 10 килограма за две седмици

Режимът на Майо е един от най-суровите режими и трябва да се спазва без никакви отклонения в продължение на 13 дни. Диетолозите твърдят, че хората, които го следват свято и не се изкушават от сладкиши или закуски, ще загубят поне 10 килограма през този период.

Диетата е специално разработена за промяна на метаболизма. „Диетата на Майо има доста ниско калорично съдържание, съответно 600-800 калории на ден, и се основава на консумацията на варени яйца: между шест и осем на ден“, казва д-р Михаела Билич. Специалистът заявява, че ефектната загуба на тегло за кратко време е едно от малкото предимства на това лечение. "Можем също да споменем предимствата, че чувството на глад изчезва след два дни", казва д-р Билич.

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

Черен петък 2020 г. ВСИЧКИ промоции и намалени ценови листи, обявени от магазините в Румъния

Украинският президент Владимир Зеленски беше хоспитализиран, след като по-рано тази седмица беше диагностициран с COVID-19

Арафат отговаря на Бъсеску: DSU не е имал искания да намери място за ATI в Тимишоара

Барна, по скандала "Без наказания": Парламентът има отлична възможност да си измие лицето днес

Грейпфрутът играе важна роля в тази диета и е интегриран в диетата поради своите свойства на изгаряне на мазнини. По същата причина яйцата се считат за звездите на този режим. Тази диета включва три хранения на ден. За закуска се препоръчват половин грейпфрут, две варени яйца, кафе или чай без захар и бисквита. Обядът включва две яйца без жълтък или 100 грама месо, домати, половин грейпфрут, кафе или чай без захар. Последното хранене за деня се основава на две варени яйца, маруля, целина, краставици, бисквита, чаша кафе или чай без захар.