Как да стимулираме производството на колаген Lé Luna FR
Колагенът е най-богатият протеин на вашето тяло, намиращ се в съединителните тъкани, мускулите, костите, сухожилията, кръвоносните съдове и храносмилателната система. Той представлява 70% от протеина в кожата ви.
От 20-годишна възраст колагенът в тялото ви започва да намалява и когато достигнете 80, имате около четири пъти по-малко колаген, което обяснява изсъхването на кожата и бръчките. Факторите на околната среда като замърсяване или вашите малки навици като лошо хранене могат да намалят производството на естествен колаген, по-бързо намаляване на еластичността на кожата и стареенето на костите и ставите
Независимо дали сме наясно с това или не, често в крайна сметка осъзнаваме пред себе си, че с времето кожата става скучна и уморена. След това се изкушаваме да си купим кремове или лосиони, за да сведем до минимум тези издайнически признаци, често свързани с твърде дълго излагане на слънце, липса на сън или недостатъчни хранителни вещества.
Един от най-големите фактори, допринасящи за тези най-нови признаци на стареене, е загубата на колаген, важен протеин, от който се нуждаете, за да поддържате тонуса на кожата си. Вашето тяло обаче не може да го произведе, затова е необходимо да адаптирате диетата си.
В допълнение, колагенът е най-често срещаният протеин във вашето тяло, Той се намира в тъканите и по-специално в съединителните тъкани в тялото ви, тоест мускулите, костите и сухожилията, преминаващи през кръвоносните съдове и храносмилателната система Следователно е необходимо да адаптирате диетата си, но ако не искате да нарушите напълно диетата си, тогава защо не опитате да използвате хранителна добавка, богата на естествен колаген.
Въздействието на липсата на колаген върху тялото
Съставът на колагена се счита за уникален предвид високото му съдържание на хидроксипролин. Ако ви липсват аминокиселини, които се комбинират, за да образуват колаген, клетките на тялото ви не могат да го направят достатъчно.
За да имате ясна, стегната и блестяща кожа, трябва да започнете, като се грижите за себе си. Оттук и капиталовото значение на храната. Специфичните органи, които влияят на производството на естествен колаген включват:
Вашите тънки и дебели черва, защото те освобождават хранителни вещества в тялото ви. Изключително важно е да имате добър транзит, защото когато храносмилането продължава твърде дълго, кожата ви може да стане скучна, мазна и оцветена.
Надбъбречните жлези отделят основни хормони, включително DHEA, естроген, тестостерон, прогестерон и прегненолон. Хормоналните дисбаланси могат да насърчат появата на петна.
Ролята на черния дроб и бъбреците е да филтрира вещества, които са вредни за тялото ви. Диета, в която липсват подходящи хранителни вещества, може да попречи на правилната функция на органите. Това от своя страна може да доведе до появата на акне пъпки или бръчки.
Проблемите с щитовидната жлеза могат да причинят сухота и сърбеж. Вашата щитовидна жлеза работи по двойки с надбъбречните жлези, това е като двоен проблем, когато някой от тях не работи правилно.