Как да стана ЖЕНА
Перфектната фигура се получава и преди всичко се поддържа, с упорит труд, търпение и решителност. Един от лесните начини да отворите бойното поле с излишни килограми е да включите подправки в ежедневната си диета.
Те имат ролята да ускоряват метаболизма чрез изгаряне на мазнини, като по този начин инхибират апетита. Канадско проучване показа, че използването на подправки помага за изгарянето на допълнителни 1000 калории. В допълнение към положителните ефекти, открити при диетите, умерената, но постоянна консумация на подправки активно допринася за регулиране на тялото и постигане на повишена жизненост...
Подправките, които дават най-добър добив в процеса на отслабване:
1. Канела - стимулира организма да отслабва. Скорошно проучване показа, че тази подправка има способността да понижава нивото на "лошия" холестерол и да стимулира изгарянето на мазнините. За видими резултати диетолозите препоръчват една чаена лъжичка канела на ден. Това количество не трябва да се превишава, тъй като подправката съдържа кумарин, химично вещество, което атакува черния дроб, ако се консумира в големи количества.