Как да спрем пристрастяването към храната

От понеделник до петък в 9:05 ч.

пристрастяването

Как да се измъкнем от пристрастяването към храната ?

Повтарящите се диети, диктатът на слабост, толкова много фактори, които понякога могат да доведат хората до пристрастяващо хранително поведение. Тези зависимости могат да доведат до сериозни хранителни и физически разстройства като дефицит и повишено заболяване.

Как да обясня това чувство, че не мога да спра да ям? Дали това е проява на пристрастяващо поведение към храната ?