Как да спрем късогледството при деца

През 2050 г. 1 на всеки 2 души в света ще види размазване отдалеч. Но по отношение на късогледството има и добри новини. Тъй като да, възможно е да се ограничи тази „болест на дългите очи“ при децата. Д-р Hélène Bertrand-Cuingnet, офталмолог в Лил, обяснява как.

Има все повече и повече от тях, тези малки деца, които, седнали отзад на класа, не могат да прочетат написаното на дъската. Детето е много по-вероятно да бъде късогледство, ако единият или двамата родители са, но генетиката сама по себе си не може да обясни епидемията от късогледство, че специалистите са тревожни.

"Има и фактори на околната среда, казва д-р Hélène Bertrand-Cuingnet. Първо, времето, прекарано пред екраните. Като държат смартфона или таблета си на няколко сантиметра от очите си, младите хора полагат усилия да се настанят."

2 часа на ден дейности на открито

"Другият проблем е липсата на излагане на естествена светлина."

Тази светлина стимулира производството на допамин, невротрансмитер, който предотвратява прекомерното удължаване на окото по време на детството и юношеството. Късогледството обаче е заболяване на твърде дългото око. Правилната доза ? 2 часа на ден дейности на открито. На децата също се препоръчва да не злоупотребяват с екрани и да правят редовни 5-10-минутни почивки, по време на които могат да гледат в далечината.

---