Как да спестите пари с менюта

Здравейте момичета, няколко пъти сте ме помолили да споделя с вас моето съвети и трикове да направиш спестявания. Затова започвам днес, като ви разказвам за един трик, който използвам от няколко години: спестете пари с менюта. Този трик е достатъчен лесен за настройка и няма да ви помоли да промените всичките си навици. Просто трябва да вземете малко ново, което да ви покаже неговото „Икономическа“ ефективност от първата употреба. Наистина ще ви позволи плати за пазаруването си по-евтино от първата употреба.

Защо да приготвяте менюта ?

Живота ми Вечерта често се урежда като музикална хартия. Прибирам се късно и имам много малко време да проверя домашните на дъщеря си, да се уверя, че се къпе добре и да готвя. За да може всеки да яде бързо (и да не си ляга твърде късно), следователно храненията трябва да са добри, да се приготвят бързо и са подходящи за всички. Към това се добавя ограничението на цената на пазаруването и преливането, което може бързо да се случи другаде.

За печелете време вечер, недей без отпадъци и регулираме нашите бюджет за пазаруване на храна, По този начин ние придобихме навика да планираме храната си за следващата седмица, използвайки менютата.

Казано по този начин, изглежда доста ограничително, но в крайна сметка не е чак толкова. От друга страна, предимства които рисуваме са огромен и забележим точно сега.

Кой носител да използвам ?

За да създадете меню е достатъчно да имате списък или таблица под формата на седмичен график, вижте месеца.

Вземете лист хартия и нарисувайте меню
Използвайте масив за отпечатване на едно меню на седмица
Също така купувайте семейни календари* (като мен) вече всички готови; които имат освен други характеристики
Използвайте безплатни файлове които някои предоставят в интернет
Можем да използваме приложения да следват менютата им
И т.н. ....

Всички методи са добри, стига да са подходящи вашия ритъм на живот, вашите афинитети и вашия бюджет. Ето и за всеки тип поддръжка, няколко препратки че ви препоръчвам:

Седмично меню - приложение за планиране и запазване на менюта
MenuBymenu (с идеи за хранене)
Фабриката на менюто- Планиране на хранене под формата на менюта
Планиране на хранене с рецепти (шаблони за меню за изтегляне)
Няколко шаблона за планиране на меню от RecettesCookeo (шаблон за планиране на хранене за изтегляне)

Стъпка 1 - Определете храненията, които да планирате

Като цяло подготвяме, съпругът и аз, менюто за следващата седмица, Събота точно преди да пазаруваме. Вземам тогава семеен календар което служи като опора и започва с място кога ще се храним у дома (обикновено вечер и през почивните дни).

Но ние също така вземаме предвид вечерите, когато единият или другият ще правят партита с приятели, питиета с колеги и т.н .; по принцип дните, в които ще сме далеч или по-малко (или повече) от обикновено, за да се храним у дома.

Стъпка 2 - Отворете хладилника и шкафовете

Преди да натрупаме мозъка си, за да измислим оригинални идеи, започваме с преглед на хладилник, фризер и шкафове.

„Останаха ли филета от риба? добре такава вечер ще ядем риба en papillote ”

„Останаха ли яйца и бекон? Добре, ще купим Gruyère, крем крем и сладкиши, за да приготвим лотаринжки киш ... "

По този начин ние нека избягваме хвърлянето храна по-късно, която не бихме консумирали и следователно загубихме. Тези прости жестове също ни позволяват правят големи спестявания върху нашите покупки на храна, тъй като тези ястия, приготвени от „това, което е останало в шкафовете ни“, заместват храни, които бихме закупили. Така че имаме всичко, което да спечелим !

Както и когато попълваме менюто си с ястия и нашите списък с паралелни състезания.

Стъпка 3 - Пълна с нови идеи

След като преминете през шкафовете, е време да потърсите нови идеи.

Не крия от вас, че това е пасажът най-сложното за нас . Ние тримата имаме храни, които не харесваме, предпочитания и т.н. ... и понякога е трудно да ги съчетаем, без да имаме едни и същи ястия редовно.

За вдъхновение разглеждаме сезонни плодове и зеленчуци, които, органични или не (според вашия избор) са по-уважително към околната среда отколкото други, защото се произвеждат на местно ниво. Те също имат предимството да бъдат по-евтино.
Купуваме и книгата „Какво правим за вечеря?“ * което ни дава някои вдъхновения.
Да уважаваме нашите бюджетни ограничения, понякога също просто търся в Google „Бързи и евтини ястия“.