Как да спестите пари при закупуване на органична храна - Sideris Ecoblog
Вашето ръководство за естествена красота
Всички ние, които сме се опитвали да купуваме органична храна, знаем, че те обикновено са по-скъпи от обикновено. Това също намалява интереса на фермерите към екологизиране на продукти, за съжаление. Самото биологично земеделие не означава по-високи разходи от отглеждането на пестициди, само че производството е много по-ниско от това, при което се обработват култури и се помага изкуствено да се правят много големи количества с цел печалба. Разходите ще се увеличат за единица получен продукт, като цената е по-висока. Трябва да се подкрепят румънските производители на биологични продукти и това не само за популяризиране на този вид храни, но и за нашето здраве преди всичко, за „зачервяване на бузите“.
Дори понякога цените да са доста високи, опитайте се да купите поне основните храни от специализирани био магазини. Малки секции с органични продукти могат да бъдат намерени и в някои супермаркети или в някои магазини за здравословни храни.
Но винаги четете етикета, защото някои търговци смесват биологични продукти с „диетични“, което означава нещо съвсем различно ... Органичните продукти са тези с логата на сертифициращите органи. В случай на румънски продукти, потърсете логото AE.
Тъй като биологичните продукти станаха още по-скъпи през 2009 г. (около 30%), ето няколко начина, по които можете да спестите пари и въпреки това да не се отказвате от здравословни храни:
Малко и добро
Купувайте по-малко храна, но по-качествено. По този начин импулсът да „хапе“ нещо постоянно намалява и тялото ще получава ресурси в хармония с естествените си нужди.
Купете по сезон
Това е добър начин да се уверите, че имате най-добрите и пресни продукти за сезона, в който се намирате. Не търсете портокали и банани през лятото, стига дърветата с ябълки, круши, кайсии и други да са натоварени у нас. Човешкото тяло е приспособено към географското положение, където се развива. Също така е добре продуктите да се консервират за зимата. Но опитайте се да купувате плодове и зеленчуци от фермери, които не използват химически торове за своите култури, а не от супермаркети. Не бягайте от малките и по-грозни ябълки, намерени на пазара.
Купувайте местни продукти
Какъв е смисълът да купувате органично белгийско соево мляко, ако можете да си купите румънското? Същото важи и за други продукти, като яйца, мед или зърнени култури например.
Здравословни консерви за студения сезон
През зимата, когато е трудно да се намерят пресни плодове и зеленчуци, можете да използвате консервирани продукти (за предпочитане сами), а не красиви, но безвкусни плодове от рафтовете на супермаркетите.
Поставете някои приоритети
Ако приемането на 100% органична диета изглежда прекалено скъпо (и наистина е така - особено ако нямате градина и познания в градинарството), помислете за списък с основни продукти, от които се нуждаете за вашето семейство. Можете да изберете да купувате органично само алтернативите на храните, които в супермаркетите са най-заредени с Е и най-вредни, а останалите да купуват конвенционални продукти.
Можем да купуваме органично: яйца, мляко, картофи, моркови, брашно, плодове, шоколад, бисквити.
Избягвайте пестицидите в плодовете и зеленчуците
Използването на пестициди в селското стопанство засяга не само вредителите, към които са адресирани, но и животните, които могат да бъдат в тези райони. За човешкото тяло пестицидите в плодовете и зеленчуците са канцерогенни, макар и не изведнъж. Диетата с плодове и зеленчуци не е непременно здравословна диета. Имах по-стара публикация със зеленчуци и плодове, за предпочитане да се ядат органично.
Отглеждайте някои продукти сами
Този съвет се отнася за щастливците, които живеят вкъщи и имат градина, независимо колко малка е. Можете сами да отглеждате домати, лук, патладжани, чушки, магданоз, моркови, целина.
Пригответе свои собствени натурални напитки
Искате да спрете да пиете вредни газирани напитки, но обикновената вода може да стане скучна. От добавянето на лимонов сок към питейна вода (евентуално с малко органична кафява захар), изстискването на плодове у дома и всяка друга идея, която ви хрумне, правете всичко възможно да стоите далеч от търговските сокове.