Как да спечелим борбата срещу младежкото акне - Mattca - Официален блог

Акнето е често срещано и досадно за младите хора, особено през топлия сезон, когато са изправени пред високи температури и прекомерно изпотяване.

Днес говорим за как да се контролира младежкото акне за да се насладите напълно чиста кожа. Тази статия отнема време за четене само няколко минути, информацията, която ви предоставяме, обаче ще бъде ваша изключително полезно винаги.

На първо място, важно е да знаете това младежки акне се появява на кожата млад с възрасти между 12 и 20 години. Смята се, че до 87% от юношите при които пубертетът е настъпил са засегнати от акне. то е най-честата форма на акне, тъй като нивата на хормоните се увеличават много с настъпването на пубертета, което води до стимулиране на секрецията на мастните жлези. Юношеското акне се проявява под формата на комедони (бели или черни петна) затворени или отворени, придружени в някои случаи от папулозни лезии или пустули.

Сред факторите, които влошават еволюцията на младежкото акне, са:

Възраст
секс
Различни заболявания
Наследственост (генетични фактори)
Хормонални промени
храня се
Наркотици
Лична хигиена
Козметика
Условия на околната среда

Според Американската академия по дерматология акнето може да го причини значителни физически и психологически проблеми: трайни белези, ниско самочувствие, депресия и тревожност?

Важно е да бъдете информирани за това понятията за грижа за кожата, защото някои видове поведение могат да помогнат за поддържането на акне, въпреки подходящите лекарства:

Почистване на лицето

Почистване на кожата ще се прави както сутрин, така и вечер, както и след интензивно физическо натоварване, тъй като натрупаното изпотяване често е утежняващ фактора на нараняванията. Кожата трябва да се почисти много добре с a продукт, създаден специално за мазна кожа, и диапазоните дермо-козметични те съдържат множество опции.

Трябва да избягва Прекомерно измиване, защото може да доведе до дехидратация на кожата, да поддържа възпаление и, косвено, до натрупване на няколко мъртви клетки във вече блокираните пори.

Поддържане на балансирана диета

Разберете това витамини са особено важно за здрава кожа! Това може да бъде взети от храната или се прилага под формата на добавки:

Витамин А намерено в: пъпеш, манго, ананас, портокал, грейпфрут, кайсия, звънец, моркови, маруля, спанак, грах, домати, сладки картофи, тиква, цвекло.
Витамин Е намерен в: пшеничен зародиш, пълнозърнести храни, риба, зехтин, ядки, бадеми, семена.
Витамин В3 намерен в: риба тон, сьомга, пилешки/пуешки гърди, пълнозърнест хляб, ядки, черен дроб, гъби, грах.

Трябва да се отбележи, че бързо хранене, алкохол и газирани сокове трябва изключени от диетата, защото те са опасни за кожата и здравето ви.

Намаляване на стреса

Акнето също може да бъде причинено от a високо ниво на стрес. Тялото отделя хормони, които ни помагат да се справим със стреса, поради което се появява акне. Решението е да опитате за да се избегне стрес, доколкото е възможно. Когато се чувствате притиснати или имате по-натоварен ден, поемете дълбоко въздух и се отпуснете!

Също така, не забравяйте ползите от чая за релаксация. Препоръчваме всеки път, когато сте обхванати от стрес, да приготвяте такъв чай.

Слънцезащита

Препоръчва се избягвайте продължителното излагане на слънце, защото това също може да доведе до прекомерна дехидратация на кожата. Също така, в случай на излагане на слънце ще се използва кремове със защитен фактор, адаптирани към мазна кожа, акне.

Накрая предлагаме няколко препоръки за продукти:

Деликатни продукти за да предпазите кожата си.
Овлажняващи продукти илиомекотителиза решаване на проблемите, свързани със сухата кожа, в резултат на определени лечения против акне (лечения с ретиноиди сенсибилизират кожата).
"Некомедогенни" продуктикоето помага да се предотврати повторното появяване на черни точки.