Как да си направим спрей за нос у дома, срещу алергии Уелнес - Начин на живот
Естествено решение срещу алергии
Няма нужда от лекарства! Отдавна сте алергични и ако тук е сезонът на алергиите, не можете ли да се справите? Аптеката на природата може да помогне!
Ако алергични или знаете точно какво е да имате алергичен пристъп. Решението е постоянно лечение, инжекции или непрекъснато лечение. Или поне мнозина вярват в това. Вече можете да използвате естествени методи срещу повечето алергии, които не премахват проблема, но облекчават симптомите.
Антихистамин от природата
Тъй като алергените отделят в организма вещество, наречено хистамин, което причинява набъбване на тъканите и по този начин самата алергична реакция, антихистамините се оказват добър антидот за намаляване на симптомите на заболяването. Не е необходимо обаче да доставяте антихистамина на тялото си под формата на таблетка или мехлем, тъй като аптеката на природата също може да помогне.
- НА копривасъдържа вещества, които действат подобно на антихистамините в тялото. Най-лесният начин е да закупите капсули или таблетки, направени от изсушени листа на коприва, което можете да направите във всяка аптека.
- НА Гинко билоба може да бъде и чудесно антиалергично средство, тъй като инхибира действието на алергенни съединения.
- Кверцетин, който придава цвят на синьо грозде или зелен чай, например, инхибира отделянето на хистамин.
Внимание! Тъй като копривата съдържа и кверцетин, не ги използвайте едновременно!
Антиалергични мазнини от природата
The Омега3 мастна киселина съдържа вещества, които инхибират възпалителните процеси в организма, включително предизвикани от алерген реакции.
Има няколко начина за получаване на Омега3 мастни киселини. Можете също да го включите в диетата си - сьомга, пресен тон, сардини, скумрия, ленено масло -, но можете да го приемате и под формата на капсули като хранителна добавка.