Как да си направим смути за отслабване и лед за лятото Nouvelle Cuisine Bio
Когато настъпи лятото, може да е трудно да устоиш на горещината, без да се сърдиш. Но лятото е и възможност за вкус плодови смутита замразени, за да ви освежат с лакомия и удоволствие. и то без да наддава. Всъщност, за да запазите фигурата през лятото, е важно да обърнете внимание на това, което ядете.
The смути за отслабване помага да възстановите силите си и ви създава добро настроение: с удоволствие се наслаждавате на сладка напитка, като сте сигурни, че това не е лошо за вашето здраве и фигура.
тук е a рецепта за смути да го измислите сами през лятото, сами или с приятели.
Какво ви трябва за вашето смути за отслабване
 |
| Това смути за отслабване е направено с киви (оттук бледозеленият цвят) и без кубчета лед: семената от киви и тиква вървят много добре. |
- 250 гр. Пресни или замразени плодове, за предпочитане червени плодове заради техните антиоксидантни свойства
- 250 мл кубчета лед
- 250 мл чаша портокалов сок или друг сок по ваш избор
- 50 мл бадемово мляко
- тиквени семки
- миксер - пасатор
Подготовка:
Следвайте лесните стъпки, за да подготвите тази рецепта смути за отслабване вкусна и кремообразна ледена.
1. Замразените плодове правят всеки смути вкус прекрасен.
Поставете замразените (или просто замразени) плодове в блендер. За да има добро последователност, можете да смесите ягоди, праскови, манго, киви и грозде. Резултатът от сместа ще даде сладък, апетитен и плодов вкус.