Как да се върна на пистата след инфаркт
Физическата активност намалява смъртността, но е лекарско предписание.
Публикувано на 14.11.2010 г. 8:57 ч
Това е толкова важна стратегия, колкото лекарствата за защита на сърцето след инфаркт, но предписването на които остава до голяма степен недостатъчно. Разходки, джогинг, колоездене или дори плуване ... „След коронарна сърдечна катастрофа физическата активност за издръжливост намалява риска от смърт с 20-25% и риска от рецидив. Тя трябва да бъде неразделна част от терапевтичната стратегия “, казва проф. Франсоа Каре, спортен кардиолог от университетската болница в Рен, който наскоро представи доклад по тази тема на конференция в Париж (*).
Всяка година във Франция около 100 000 души страдат от инфаркт. Благодарение на напредъка в медицинското управление на тези инфаркти, смъртността им е намалена наполовина за десет години. В момента 87% от пациентите са живи след една година и много от тях са се върнали към нормалния живот. Признаването на физическата активност като терапевтичен актив е сравнително скорошно.
Издръжливост
„През 80-те години упражненията са противопоказани след инцидент с коронарна артерия, пациентите трябва да останат„ в леглото “. През 90-те години беше установено, че физическата активност няма вредно въздействие, дори че подобрява способността за упражнения. През последните години е доказано, че подобрява прогнозата “, казва професор Каре, който също подчертава, че спортистите се възстановяват по-добре от инфаркт, отколкото заседналите.
Според този специалист физическите упражнения действат по много параметри, започвайки от класическите сърдечно-съдови рискови фактори. Издръжливостта като ходене или каране на колело понижава кръвното налягане. Също така е полезно за липидния профил и инсулиновата резистентност и допринася, в синергия с диета, за борба с наднорменото тегло. В допълнение, упражненията подобряват "физиологичната основа", лежаща в основата на коронарната артериална болест, чрез противовъзпалителни, съдоразширяващи и разредителни ефекти.