Основи за вашето здраве - Тяло, тренировка

Година на издаване 2017 г.
Тип плетене Картон
Номер на страницата 250
Размер 165 * 235
ISBN: 9786155715846
Номер на артикула: 0841
Наличност: Предварително поръчани
Автор: Габриела Банкути

Ушен текст

Може да чуете как мозъкът ви превключва в авариен режим, когато чуете думата „превенция“. За да запазите здравето си и да избегнете болести, трябва да се откажете от най-фините ухапвания, да се сбогувате с купоните с приятелите си и докато те се забавляват, карате велоергометъра, докато не го изключите. Сега сериозно: струва ли си всичко това? В крайна сметка се чувствате прекрасно в кожата си, когато вечер падате пред любимия си сериал ...

здраве

Будилник! Габриела Банкути, международно признат фитнес треньор и световен шампион, я изважда от фотьойла с обичайната си енергия - и коварно разрушителния си начин на живот. Габи ще се преоблека, ще го направя! След като написа много успешната си книга „Фондовете за вашето здраве“, той пое не по-малка задача, отколкото да премине през точка по точка, от най-малкия до най-възрастния, какво да направи, за да гарантира, че проблемите нямат шанс да се развият.