Как да се учим докато спим

Противно на предишните идеи, дълбокият сън играе много по-важна роля за съхранението на спомените от т.нар REM етап, време на сънуване - докладвано от Джон Рудой, невролог от Северозападния университет в Еванстън и колеги в научното списание Science.

докато

Изследователите показаха на екрана дванадесет млади хора петдесет различни снимки. Всяко изображение винаги мигаше на едно и също място, със съответстващ саундтрак. Например, ако участник е видял котка, чул е хленчене и ако изображението е изобразявало динамит, фонът е експлозия. Доброволците трябваше да отбележат къде на екрана се появява всяко изображение.

Тогава всеки от тях можеше да спи малко в тъмна стая. Веднага щом един от младите хора заспа и достигне етапа на дълбок сън, изследователите пуснаха тихо звука от Фигура 25, без да се събудят от него или съзнателно да възприемат звуците. След като се събуди, той трябваше да покаже какво е успял да запомни.