Как да се справите с колега, който ви напада
Смятате ли, че работите с агресивен колега? Страхувате се, когато трябва да работите с определен колега, който ви крещи или ви обижда. На срещи има ли колега, който винаги говори за вас, критикува ви или претендира за неговите достойнства, дори ако вие сте изпълнили задачите? Ако сте отговорили положително на тези въпроси, има голяма вероятност да бъдете сред хората, нападнати от колега.
Знаете, че работите с агресивен колега, когато той разбере за грешките ви и постоянно говори за тях. Или, което е още по-лошо, той клюкарства за вас, казва на другите в офиса лъжи за вас или дори саботира вашата работа.
Ако работодателят не може да ви помогне и едно скорошно проучване казва, че често не може, ето какво можете да направите, за да помогнете на насилника.
Как да победим агресора
Можете успешно да управлявате отношенията с агресор, ако сте готови да действате смело. Защото агресорът няма да ви остави сам внезапно. Ако сте лесна мишена, тогава агресорът ще бъде насърчен от вашето поведение. Така че ето какво трябва да направите.
Задайте граници
По-важното е, че след като сте задали определени граници в ума си, практикувайте как казвате на агресора да спре да ви грабва.
Трябва да практикувате тези стъпки, за да се чувствате комфортно, когато отговаряте на атаките на агресора.
- Опишете поведението на агресора, както го виждате - не го етикетирайте и не давайте мнения, просто кажете това, което виждате (влезте в личното ми пространство, погледнете през рамото ми и прочетете личната ми кореспонденция).
- Кажете на агресора как поведението му влияе на работата ви. (Това, което правя е поверително и вашите действия ме карат да искам да скрия това, върху което работя, или да отида на неутрална страница в мрежата, което означава, че ми губите времето).
- Кажете на агресора, че в бъдеще няма да му позволите да се държи по същия начин. (Следващия път не се приближавайте до офиса ми, освен ако не ви позволя. Това е моето място и вашето присъствие не е добре дошло).
- Дръжте на думата си и ако агресорът отново наруши вашето лично пространство, вземете мерки.
Прочетете останалото на следващата страница: 1 2 3