Как да се справим с треньор

Ако вашият BJJ фитнес е същият като повечето сега, тогава възможността да се състезавате с треньора е много рядка, тъй като треньорът може да няма време или други по-опитни ученици са дошли на свой ред. Или треньорът просто не се бие с новодошлите. Но ако имате възможност, тогава трябва да прочетете тази статия.

техники техники

1. Наблюдавайте уменията на треньора

Вашият треньор ще бъде вашият най-добър и техничен спаринг партньор, така че гледайте и се учете. Може да знаете всички техники, които той използва, но може да не знаете всички подробности, които притежава вашият треньор.

2. Изпитайте разликата между нарязването и спаринга с висока интензивност

Спарингът с висока интензивност не означава, че трябва да нараните опонента си, да го ударите с юмрук, когато се опитвате да излезете от страничен контрол и т.н. Научете се да правите спаринг, като използвате техники и техники бързо, без да наранявате опонента си. За да направите това, трябва да сте много добри в изпълнението на тези техники и техники, ако не ги правите достатъчно добре, тогава е по-добре да правите спаринг бавно.