Как да се справим с летните алергии -III агенция Радор
Средства, лечения и терапевтични препоръки за летни алергии
Почти е невъзможно да се избегнат алергени, които през лятото, повече от всяко друго време на годината, изглежда да ни атакуват от всички страни. Експертите обаче предлагат няколко съвета за намаляване на интензивността на симптомите, с надеждата, че комфортът ще се подобри. Лечението на алергични заболявания поради сенсибилизация на полени включва два компонента: нефармакологичен и фармакологичен. Фармацевтичните лекарства за алергии не са за всеки, в смисъл, че не трябва да се приемат „на ухо“. Освен това те не лекуват алергии, а само лекуват досадни симптоми.
Основните нефармакологични мерки са избягване на дейности на открито по време на сезона на опрашване, избягване на райони с висока концентрация на полени (зелена трева или горски изходи), затваряне на прозорците на къщата или прозорците на автомобила през деня, през поленовия сезон, проветряване на къщи вечер или през нощта, когато движенията на въздушните течения са намалени или липсват, изсушаването на прането вътре в къщата.
Фармакологичното лечение се адаптира според вида на заболяването:
* Лечението на алергичен ринит включва перорални или локални антихистамини, интраназални кортикостероиди, антилевкотриени и специфична имунотерапия, като редът на лечебните стъпки е както следва: избягване на алергени, фармакотерапия и имунотерапия.
* При лечението на алергичен конюнктивит стъпките ще бъдат следните: избягване на специфичния алерген, перорални антихистамини, локални очни лекарства с двойно действие, комбинирана терапия с двата вида лечение, споменати по-горе, имунотерапия.
* Лечението на астма се основава на достигане на контролни нива и стъпки на лечение и включва астматично образование, контрол на околната среда, антилевкотриени, инхалатори с противовъзпалителни и бронходилататори, теофилин със забавено освобождаване.
Други лечения включват:
* Прилагане на капки за очи, ако очният компонент е интензивен (обезпокоителна хиперлакримация, конюнктивална еритема).
* Профилактично приложение на кромолин натрий, вещество, способно да инхибира дегранулацията на мастоцитите, избягвайки появата на цялата верига от алергични реакции. Препоръчително е да го използвате преди излагане (разходки на открито, екскурзии).
Ухапванията от насекоми могат да бъдат лекувани в домашни условия чрез прилагане на ледени пакети върху засегнатата и зачервена област и чрез прилагане на антихистамин със средна интензивност за облекчаване на сърбежа. Ако алергичната реакция е тежка, симптомите стават общи и възникват дихателни нарушения, хипотония и чувство на припадък, пациентът трябва спешно да отиде в специализирана служба за първа помощ. За да избегнете ухапвания от насекоми, избягвайте да носите силен цветен аромат, използвайте силно ароматизиращи лосиони за тяло и разноцветни дрехи. Всичко това привлича пчелите, както и голямо разнообразие от други насекоми. Не се препоръчва да ходите в районите, където имат своя кошер, или да държите чаши със сладки сокове, сладкиши, плодове, открити на масата, тъй като те действат като магнит върху пчелите, които инстинктивно идват при тях.
Алтернативни решения
Храни, които трябва да избягвате по време на алергичния сезон: алкохол, кофеин, търговски млечни продукти, шоколад, лешници, изкуствени подсладители, преработени храни, пъпеш, банани, краставици, слънчогледови семки, морски дарове, търговски цитрусов сок, ехинацея, лайка, соя. Тези храни трябва да се избягват по време на алергичния сезон. Както и храните, за които е известно, че имат алергия или чувствителност. Ако не сте сигурни в хранителната си чувствителност, елиминационната диета може да ви помогне да идентифицирате храни, които влошават алергиите ви. В допълнение, много хранителни добавки могат да изострят алергичните симптоми - включително натриев бисулфит, калиев бисулфит, натриев сулфит и изкуствени подсладители. Глутенът, кофеиновите напитки или всякаква храна, която е податлива на това, може да влоши симптомите ви.
Храните, разрешени през алергичния сезон, включват: мед, пикантни и пикантни храни, храни, богати на пробиотици, ананас, ябълков оцет и пресни органични зеленчуци. Ако почувствате излишък от слуз, яжте бърза храна, тъй като тя разрежда слузта и помага за нейното премахване. Опитайте се да включите във вашите рецепти чесън, лук, джинджифил, хрян, канела и лют червен пипер. По-специално джинджифилът е полезен, защото затопля тялото и преработва токсините в тялото за елиминиране. Пресните органични зеленчуци - включително листа от целина - богати на кверцетин, зеле, цвекло, моркови и ряпа - могат да се борят със сезонните алергии. Изберете тъмнозелени, жълти или оранжеви зеленчуци, тъй като те имат най-висока хранителна плътност.
Автор: Алина Андрей, РАДОР