Как да се справим с детското затлъстяване
В медицински източници затлъстяването се определя като натрупване на излишни телесни мазнини. За затлъстяването може да се говори, ако телесното тегло е повече от 25% от мазнините при момчетата и над 32% при момичетата. Въпреки че детското затлъстяване често се определя като съотношение тегло/височина с 20% по-голямо от идеалното телесно тегло, дебелината на кожните гънки трябва да се счита за по-точна мярка за затлъстяване.
Проблем със затлъстяването
Не всички закръглени бебета впоследствие се превръщат в затлъстели деца и не всички добре хранени деца израстват в затлъстели възрастни. С възрастта обаче затлъстяването се увеличава както при мъжете, така и при жените и има голяма вероятност затлъстяването, което се появи в ранното детство, да ви придружава през целия ви живот.
Причини за детско затлъстяване
Подобно на затлъстяването при възрастни, затлъстяването при деца се причинява от цял набор от причини, но най-важната от тях е несъответствието между произведената енергия (калории от храната) и загубената (изгорените калории по време на основния метаболизъм и физическата активност) от тялото . Детското затлъстяване най-често се развива в резултат на сложно взаимодействие на диетични, психологически, наследствени и физиологични фактори.
Семейство
Децата, чиито родители също са с наднормено тегло, са най-податливи на затлъстяване. Това явление може да се обясни с наследственост или моделиране на родителското хранително поведение, което косвено влияе върху енергийния баланс на детето. Половината от родителите на ученици от началното училище никога не са спортували и избягват физическа активност.