Как да се събудя; дете с различни вкусове се радва на семейството

дете

Събуждането на вкуса при децата е важен етап от развитието му. Приемането на добри практики от най-ранна възраст ще позволи детето да се събуди на вкус и да има здравословен начин на живот ибалансирана диета.

Началото на възприемането на вкусовете

Преди раждането детето вече възприема вкусове и аромати на храната, консумирана през околоплодна течност (оттук и значението на доброто хранене по време на бременност) След това малките деца откриват и се наслаждават на нови храни, използвайки петте си сетива. Зрението и обонянието играят роля в развитието на хранителните предпочитания.

След като детето се роди,кърмене също има положителен ефект върху развитие на вкуса, тъй като вкусът на кърмата варира в зависимост от диетата. С порастването на децата те разнообразяват диетата си.

Те влизат в контакт с нови текстури и нови вкусове. Децата вкусват по-естествено храна, с която се запознават. Например храна, която сами са си набрали или сготвили. Отнема време и няколко опита на децата наистина да се насладят на нови храни.

Възрастните са основен модел за подражание на децата при откриването на удоволствията от тях храната.