Как да се промените, ако ядете бързо хранене само за една седмица
Журналистка от Daily Mail със здравословен начин на живот искаше да види на собствената си кожа какво се случва, ако яде само бърза храна цяла седмица. Беше повече от достатъчно!
В продължение на 7 дни, сутрин, обед и вечер, Фийби Джаксън-Едуардс, 24-годишна, закусваше с яйца и шунка или сандвичи, на обяд бургери или хрупкави пилета с пържени картофи и на вечеря, обикновено пица.
След първите два дни Фийби забеляза, че кожата й видимо се е сгъстила и на третия ден вече усети, че има масло по лицето си.
След четири дни тя се почувства много уморена, колкото и да спеше, и стана много лесно раздразнителна.
На шестия ден Фийби призна пред колегите си, че се чувства изтощена, напълно лишена от енергия.
И на седмия ден журналистът вече беше неузнаваем. Тя изобщо не можеше да се концентрира в работата, стана импулсивна и се скара с колегите си. Кожата й стана мазна, както и косата, която трябваше да се мие максимум два дни. Освен това панталоните вече не я съдържаха.
Всички тези дискомфорти се появиха само след седмица ядене на бързо хранене и пиене на газирани течности, богати на захар.
„Бързата храна е много трудна за обработка. Също така инхибира усвояването на хранителни вещества и това води до изтощение и раздразнителност “, обясни лекарят, който я е консултирал преди и след експеримента за бързо хранене.
Той обясни, че на тялото ще са необходими поне два месеца, за да се нормализира.