Как да се пристрастите към никотина и как да се отървете от този нездравословен навик
Пристрастяването не означава непременно нуждата на организма да усеща присъствието на определено вещество. Понякога можете да станете зависими само защото някъде в подсъзнанието мозъкът идентифицира веществото с благополучие, заглавия Business Insider.
Алкохолът е изключително добър пример. Ако не сте свикнали да пиете, но в даден момент решите да възприемете стила на някои ученици, тялото ви може да не е в състояние да се справи с погълнатото количество алкохол.
Ефектът може да бъде отрицателен, при който може да почувствате повръщане, студени тръпки или да получите по-сериозни проблеми като загуба на съзнание или смърт.
Същото се случва, ако след период от време, в който тялото е свикнало с определено количество алкохол, решите да спрете внезапно.
Веществата, които се считат за пристрастяващи, макар и да не причиняват тези ефекти, са тези, които са склонни да стимулират мозъка, причинявайки на индивида необходимостта да повтори стимулиращото действие.
Никотинът е част от тази категория, заедно с вещества като хероин и алкохол, причинявайки определено ниво на мозъчна зависимост.
Никотинът е естествено вещество, произвеждано от няколко растения от семейство Solanaceae. Изсушените тютюневи листа съдържат между 3-6% никотин. Това лекарство се свързва с така наречените никотинови рецептори и атаки от два фронта: засяга надбъбречната жлеза и централната нервна система.
Попадайки в централната нервна система, никотинът атакува никотиновите рецептори и действа като допамин, създавайки усещане за благополучие. В случай на надбъбречна жлеза, достигайки никотиновите рецептори, веществото ще доведе до увеличаване на обема на калций, който е импрегниран в клетките.
Резултатът е отделянето на адреналин в тялото. Заедно с адреналина се повишава и кръвното налягане в тялото, но също така и скоростта на отделяне на въздух от тялото или нивото на кръвната захар.
В момента, в който решите да спрете никотиновата зависимост, тялото ви започва да компенсира тази зависимост чрез увеличаване или намаляване на никотина, съхраняван в никотиновите рецептори.
Никотинът се счита за наркотик, който създава по-ниска зависимост от вещества като хероин, алкохол или амфетамин. Периодът на пристрастяване има голямо значение, интензивността на симптомите варира в зависимост от него.
Когато тялото започне отново да отделя правилните хормони, свиквайки с липсата на никотин, остава само психологическа зависимост.
Според учените физическата зависимост изчезва няколко дни след отказването от тютюнопушенето, но проблемът остава психологически.
И двата вида пристрастяване могат да бъдат лекувани със здравословна диета и ежедневна програма за упражнения.