Как да се предпазим от слънцето чрез диета и природни средства Лична диета - здравословно отслабване!

Как да се предпазим от слънцето чрез диета и природни средства?

Слънцето определено е приятел - унищожава бактериите, помага на ставите ни, регулира настроението ни и прогонва депресията и списъкът може да продължи. Неправилната експозиция лесно го превръща във враг: уврежда кожата ни, появяват се слънчеви петна, възпалението на акнето може да се влоши, кожата изглежда по-стара.

В допълнение към козметиката, която помага да се предпази кожата ни отвън, има храни и добавки, които помагат на организма да се бори срещу възможните негативни ефекти. Д-р Руксандра Константина, семеен лекар с компетентност в апифитотерапията, гост на Симона Драгомир в Ziarul de Sănată, ни разказва за всичко това.

👉 Как работят слънцезащитните кремове и какъв е капанът, в който можем да попаднем, когато ги използваме?
👉 Как да получим здравословен загар, без да увреждаме кожата си?
👉 Какво съдържа диетата, която ни помага да се предпазим от UV лъчите?
Кои са чайовете и добавките, които действат като истински филтри срещу вредното действие на слънцето?

---