Как да се предпазим от ревматизъм; Здравен град Берлин

здравен

Ревматоидният артрит е свързан с болезнено възпаление на ставите

Ревматоидният артрит е най-често срещаното възпалително ревматично заболяване в Германия: засегнати са около 550 000 възрастни. Ако искате да предотвратите, трябва да спрете да пушите или изобщо да не започвате. Пушачите са изложени на по-висок риск от развитие на ревматоиден артрит, отколкото непушачите.

„Преди всичко продължителността на пушенето оказва силно влияние върху развитието на болестта“, каза проф. Ерика Громница-Иле, председател на Германската лига по ревматизъм, в навечерието на 44-ия конгрес на ревматолозите във Франкфурт/Майн. Метаанализът на десет проучвания върху 4552 пациенти показа, че рискът от заболяване за хората, които пушат средно 20 цигари на ден в продължение на една до десет години, се увеличава с 26 процента. За пушачите, които консумират същото количество в продължение на 21 до 30 години, рискът всъщност е два пъти по-висок от този за непушачите.

Защо пушенето увеличава риска от ревматизъм

Основният механизъм е известен. Ревматизмът е автоимунно заболяване, при което защитните сили на организма са насочени срещу самото тяло, вместо да го предпазват от външни увреждания. Тази неправилно насочена имунна защита причинява възпалителни процеси в ставите, органите, мускулите или кръвоносните съдове.

При ревматоидния артрит антителата се обръщат срещу определени протеини в тъканите, така наречените цитрулинирани пептиди. Веществата в цигарения дим подпомагат образуването на тези протеини. По този начин тютюнопушенето може да причини или влоши възпалителни ставни заболявания.

Средиземноморската диета има малък ефект върху болестта

Диетата също играе роля при ревматичните заболявания, макар и в по-малка степен. Значението се отдава на така наречената средиземноморска диета. Съдържа много зеленчуци, плодове, риба и морски дарове, пълнозърнести храни и зехтин и малко червено месо. Резултатите от настоящите дългосрочни проучвания с 174 638 жени показват, че не може да бъде доказана връзка между средиземноморската диета и риска от ревматоиден артрит.