Как да се предпазим от цистит
Инфекция на пикочните пътища, известна като цистит, възниква по две причини: или чрез контакт с бактерия, която попада в уретрата, или когато бактериите в пикочния мехур се размножават и надхвърлят нормалните граници, пише doc.ro.
Симптомите на инфекция на пикочните пътища са както следва:
Необходимостта от постоянно уриниране
Болка и парене при уриниране
Факторите, които увеличават риска от цистит, са:
Използван контрацептивен метод - контрацептивната диафрагма и спермицидите ви предразполагат към цистит
Как можем да предотвратим цистит
Има редица неща, които можете да направите, за да предотвратите инфекции на пикочните пътища.
Когато се миете в интимната зона, винаги използвайте движения, които започват отпред, отзад, никога обратното, за да не попаднат бактериите в ректалната област в уретрата.
Избягвайте дългите бани всеки ден или няколко спирки седмично и вместо това вземете кратък душ. Водата във ваната бързо се замърсява от бактериалната флора на кожата и тези бактерии могат да попаднат в пикочния мехур, така че е добре да правите дълги вани възможно най-рядко.
По време на менструалния цикъл сменяйте абсорбентите няколко пъти на ден (веднъж на няколко часа, като вземете предвид менструалния си поток). Не ги съхранявайте дълго време, за да ограничите размножаването на бактерии, поддържайки суха среда.
Използвайте абсорбенти като такива и не добавяйте памучна вата върху тях, за да може течността да се абсорбира напълно. Освен това памучната вата задържа влагата и бактериите в контакт с външния отвор на уретрата могат да раздразнят чувствителната лигавица в тази област.
Избягвайте да оставяте твърде много време между уриниране. Никога не отлагайте ходенето до тоалетната. Колкото по-често ходите до тоалетната, толкова по-вероятно е да умножите бактериите в пикочния мехур.
Изберете дрехите, които носите разумно. По-конкретно, не носете често панталони, изработени от свръхеластични материали, формовани, защото те благоприятстват създаването на влажна среда, благоприятна от своя страна за размножаването на бактерии. Що се отнася до бельото, винаги трябва да носите памучно бельо. Добре е да носите бельо от материали, различни от памук, само от време на време и в краткосрочен план.
Ако спортувате, бързо сменете дрехите, в които сте се изпотили, също за да ограничите разпространението на бактерии. Сухите дрехи намаляват риска от размножаване на бактерии, но също така и шансовете бактериите да мигрират към пикочния мехур. Банските също трябва да се сменят, ако се изпотим или се намокрим в басейна, за да не ви излагаме на рискове.
Диетата също играе важна роля в профилактиката на цистит. Яжте пробиотици, защото те помагат за попълване на влагалището с полезни бактерии. Киселите млека трябва да бъдат част от вашата диета.
Пиенето на течности също помага за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища, затова се препоръчва да се пие колкото се може повече вода. Ако урината е тъмна, това означава, че не консумирате достатъчно течности. Сокът от червена боровинка също е полезен за предотвратяване на цистит, но и за лечение. Последните проучвания потвърдиха, че боровинките имат лечебни свойства, когато става въпрос за инфекции на пикочните пътища.
След полов акт се препоръчва уриниране. По този начин бактериите се елиминират преди да навлязат в пикочния мехур и преди да се размножат.
Изберете внимателно козметиката, използвана в интимната зона. Използваните гелове за душ, интимен дезодорант и лосиони трябва да се подбират внимателно, тъй като те могат да раздразнят уретрата, увеличавайки риска от цистит. Идеално е да използвате козметика с формула, специално разработена за интимната зона, но също така и без парфюм.
Лечение на инфекция на пикочните пътища
На първо място, трябва да се уверите, че имате инфекция на пикочните пътища и че това не е друг здравословен проблем. Можете да направите това сами, у дома, като използвате тест за инфекция на пикочните пътища, който можете да закупите от аптеките. Ако вашите подозрения се потвърдят след теста, отидете на лекар. Той ще ви предпише антибиотично лечение, което ще елиминира бактериите. Можете също така да използвате естествени хапчета на основата на червена боровинка, за да ускорите зарастването и да предотвратите повтарящ се цистит. По време на лечението консумирайте повече течности от обикновено, за да улесните елиминирането на бактериите, някъде до 4 литра вода и билков чай.
Американската компания в областта на модерните биотехнологии обяви в изявление в понеделник, че има ваксина. 222