Как да се предотврати тромбоза на дълбоки вени
Дълбоката венозна тромбоза може да има опасни, често фатални усложнения. С упражнения и внимание може да се предотврати някои дълбоки венозни тромбози.
Статии по темата за тромбозата
Предотвратяването на дълбока венозна тромбоза е много по-просто от лечението след развитието на болестта. Ето няколко полезни трика:
Вземете всички лекарства, както е предписано. В случай на операция, напр. по време на ортопедична хирургия най-вероятно вече ще получите антикоагулант в болницата. Това лекарство е предписано на Вас за образуване на кръвни съсиреци. Посещавайте се редовно с Вашия лекар, за да решите дали трябва да смените лекарствата или леченията си.
Ако приемате антикоагуланти, внимавайте за приема на витамин К, тъй като този витамин може да повлияе на начина на действие на тези лекарства. Храните с високо съдържание на витамин К включват зелени листни зеленчуци, соево масло.
Ходя наоколо! По време на дълъг полет или шофиране спирайте, ходете и се движете редовно, така че мускулите на прасеца да изпомпват малко кръв през долните крайници. Ако трябва да седите дълго време, да ставате и да се разхождате от време на време, това може да помогне за предотвратяване на обрив от дълбоки вени.
Ход! Движението на долните крайници е най-добрият метод срещу тромбоза. Ако станете приковани към леглото поради операция или друго заболяване, колкото по-скоро напуснете леглото, толкова по-малък е рискът от развитие на дълбока венозна тромбоза.
Променете начина си на живот! Отървете се от излишните си килограми, спрете да пушите и контролирайте кръвното си налягане. Затлъстяването, тютюнопушенето и високото кръвно налягане увеличават риска от развитие на дълбока венозна тромбоза. Ако Вашият лекар смята, че е подходящо, носете гумени чорапи, за да предотвратите дълбока венозна тромбоза.